Новини

Менопауза може бути цілком природним процесом, але чи можна ефективно лікувати симптоми за допомогою натуральних рослинних засобів?Хоча є деякі докази того, що основні трав’яні продукти на ринку можуть працювати, важливо знати, що вони не регулюються.Це може ускладнити визначення того, що саме ви приймаєте.Однак є речі, на які слід звернути увагу, які можуть допомогти вам визначити, чи безпечний продукт.

Найкращий засіб від менопаузи

Менопауза є великою перехідною фазою для будь-якої жінки, оскільки вона поступово виробляє менше статевого гормону естрогену, її запаси яйцеклітин і яєчників зменшуються, а її здатність зачати дітей зменшується.

Менопауза визначається як час останньої менструації, яка зазвичай становить від 45 до 55 років.Однак симптоми перименопаузи та пременопаузи – симптоми, які традиційно пов’язані з менопаузою, але спостерігаються до або після останньої менструації – можуть тривати від кількох місяців до кількох років.Це означає, що нерідко симптоми починаються на початку 40-х або навіть наприкінці 30-х років.

Що відбувається під час менопаузи?

Ці незручні та незручні симптоми можуть включати:

• Нічна пітливість.
• Припливи.
• Вагінальна сухість.
• озноб.
• Проблеми зі сном.
• Проблеми з настроєм.
• Збільшення ваги.
• Зміни волосся або шкіри.

Замісна гормональна терапія (ЗГТ)

Кожна жінка буде відчувати симптоми по-різному;деякі можуть адекватно полегшити свої симптоми лише шляхом коригування способу життя, тоді як інші можуть звернутися до замісної гормональної терапії (ЗГТ).

ЗГТ – це медичне лікування, яке, як було показано, ефективно усуває симптоми.Однак побоювання щодо підвищення ризику розвитку раку молочної залози та серцевих нападів зросли після того, як у 2002 році два великих дослідження виявили зв’язок. Дані цих досліджень були поставлені під сумнів, і багато ризиків розвінчано, але сприйняття переваг/ризиків залишається значною мірою спотвореним. .

Додаткова та альтернативна терапія

Близько 40-50% жінок у західних країнах обирають використання додаткових та альтернативних методів лікування, включаючи практику розуму та тіла, наприклад, гіпноз.Трав’яні (рослинні) засоби є ще одним популярним природним методом лікування.На ринку є кілька, але чи підтверджується їхня ефективність наукою?

Ефективність

Дослідження все ще тривають, щоб визначити, наскільки ефективні трав’яні засоби для полегшення симптомів менопаузи.Огляд 62 досліджень виявив незначне зменшення частоти припливів і сухості піхви, хоча також було виявлено потребу в додаткових доказах.Якість поточних доказів є великим обмеженням — аж 74% цих досліджень мали високий ризик упередженості, що може вплинути на їхні результати.