Menopauza může být zcela přirozený proces, ale lze příznaky účinně léčit přírodními bylinnými přípravky?I když existují určité důkazy, že hlavní rostlinné produkty na trhu mohou fungovat, je důležité si uvědomit, že tyto produkty nejsou regulovány.To může ztěžovat přesně vědět, co berete.Existují však věci, na které si musíte dát pozor a které vám mohou pomoci určit, zda je produkt bezpečný.
Nejlepší lék na menopauzu
Menopauza je pro každou ženu velkou přechodnou fází, protože postupně produkuje méně pohlavního hormonu estrogenu, zmenšují se jí zásoby vajíček a vaječníků a snižuje se její schopnost otěhotnět.
Menopauza je definována jako doba vaší poslední menstruace, která se obvykle pohybuje mezi průměrným věkovým rozmezím 45 až 55 let.Nicméně perimenopauzální a premenopauzální symptomy – symptomy tradičně spojené s menopauzou, ale pozorované před nebo po vaší poslední menstruaci – mohou trvat několik měsíců až několik let.To znamená, že není vůbec neobvyklé, že příznaky začínají ve věku 40 nebo dokonce 30 let.
Co se děje během menopauzy?
Tyto nepříjemné a nepohodlné příznaky mohou zahrnovat:
- Noční pocení.
- Návaly horka.
- Vaginální suchost.
- Zimnice.
- Problémy se spánkem.
- Problémy s náladou.
- Přibývání na váze.
- Změny vlasů nebo kůže.
Hormonální substituční terapie (HRT)
Každá žena bude pociťovat příznaky jinak;někteří mohou být schopni adekvátně zmírnit své příznaky samotnou úpravou životního stylu, zatímco jiní se mohou obrátit na hormonální substituční terapii (HRT).
HRT je léčebná léčba, u které bylo prokázáno, že účinně léčí symptomy.Obavy ze zvýšeného rizika rakoviny prsu a srdečních infarktů však vzrostly poté, co dvě velké studie identifikovaly souvislost v roce 2002. Údaje za těmito studiemi byly od té doby zpochybněny a mnohá rizika odhalena, ale vnímání přínosů/rizik zůstává do značné míry zkreslené. .
Doplňkové a alternativní terapie
Přibližně 40–50 % žen v západních zemích volí doplňkové a alternativní terapie, včetně praktik mysli a těla, jako je hypnóza.Bylinné (rostlinné) přípravky jsou další oblíbenou možností přírodní léčby.Na trhu je jich několik, ale je jejich účinnost podpořena vědou?
Účinnost
Výzkum stále pokračuje, aby se zjistilo, jak účinné jsou bylinné léky na menopauzu při zmírňování příznaků.Přehled 62 studií zjistil mírné snížení výskytu návalů horka a vaginální suchosti, i když byla také zjištěna potřeba dalších důkazů.Velkým omezením je kvalita současných důkazů – až 74 % těchto studií mělo vysoké riziko zkreslení, které může ovlivnit jejich výsledky.
Čas odeslání: 19. března 2022