اخبار

یائسگی ممکن است یک فرآیند کاملا طبیعی باشد، اما آیا می توان علائم را به طور موثر با داروهای گیاهی طبیعی درمان کرد؟در حالی که شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد محصولات اصلی گیاهی موجود در بازار می‌توانند کار کنند، مهم است که بدانیم این محصولات غیرقانونی هستند.این می تواند تشخیص دقیق آنچه را که مصرف می کنید سخت کند.با این حال، مواردی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید که می توانند به شما در تشخیص ایمن بودن یک محصول کمک کنند.

بهترین راه حل برای یائسگی

یائسگی یک مرحله انتقالی بزرگ برای هر زنی است، زیرا او به تدریج هورمون جنسی استروژن کمتری تولید می کند، ذخایر تخمک و تخمدان های او کاهش می یابد و توانایی او برای بچه دار شدن کاهش می یابد.

یائسگی به عنوان زمان آخرین قاعدگی تعریف می شود که معمولاً بین میانگین سنی 45 تا 55 سال است.با این حال، علائم پیش از یائسگی و قبل از یائسگی - علائمی که به طور سنتی با یائسگی همراه هستند اما قبل یا بعد از آخرین قاعدگی شما دیده می شوند - می توانند از چند ماه تا چند سال ادامه داشته باشند.این بدان معناست که شروع علائم در اوایل دهه 40 یا حتی اواخر 30 سالگی اصلا غیر معمول نیست.

در دوران یائسگی چه اتفاقی می افتد؟

این علائم ناراحت کننده و ناخوشایند ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• عرق شبانه.
• گرگرفتگی.
• خشکی واژن.
• لرز
• مشکلات خواب.
• مشکلات خلقی
• افزایش وزن.
• تغییرات مو یا پوست

درمان جایگزینی هورمونی (HRT)

هر زن علائم متفاوتی را تجربه خواهد کرد.برخی ممکن است بتوانند علائم خود را به اندازه کافی از طریق تنظیم سبک زندگی کاهش دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به درمان جایگزینی هورمونی (HRT) روی آورند.

HRT یک درمان پزشکی است که نشان داده شده است علائم را به طور موثر درمان می کند.با این حال، ترس از افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و حملات قلبی پس از دو مطالعه بزرگ که یک ارتباط را در سال 2002 شناسایی کردند، افزایش یافت. داده‌های پشت این مطالعات از آن زمان مورد تردید قرار گرفته و بسیاری از خطرات نادیده گرفته شده است، اما درک مزایا/خطرات تا حد زیادی مخدوش است. .

درمان های مکمل و جایگزین

حدود 40 تا 50 درصد از زنان در کشورهای غربی استفاده از درمان‌های مکمل و جایگزین، از جمله تمرین‌های ذهنی و بدنی مانند هیپنوتیزم را انتخاب می‌کنند.درمان‌های گیاهی (گیاهی) یکی دیگر از گزینه‌های درمانی طبیعی محبوب است.چندین مورد در بازار وجود دارد، اما آیا اثربخشی آنها توسط علم پشتیبانی می شود؟

اثربخشی

تحقیقات هنوز ادامه دارد تا مشخص شود داروهای گیاهی یائسگی چقدر در کاهش علائم موثر هستند.بررسی 62 مطالعه نشان داد که کاهش اندکی در بروز گرگرفتگی و خشکی واژن وجود دارد، اگرچه نیاز به شواهد بیشتر نیز شناسایی شد.کیفیت شواهد فعلی یک محدودیت بزرگ است - 74٪ از این مطالعات دارای خطر بالای سوگیری بودند که ممکن است بر نتایج آنها تأثیر بگذارد.