Menopauza je možda potpuno prirodan proces, ali mogu li se simptomi učinkovito liječiti prirodnim biljnim lijekovima?Iako postoje neki dokazi da glavni biljni proizvodi na tržištu mogu djelovati, važno je biti svjestan da oni nisu regulirani.Zbog toga može biti teško znati što točno uzimate.Međutim, postoje stvari na koje morate paziti, a koje vam mogu pomoći da utvrdite je li proizvod siguran.
Najbolji lijek za menopauzu
Menopauza je velika prijelazna faza za svaku ženu jer postupno proizvodi manje spolnog hormona estrogena, smanjuju zalihe jaja i jajnici, a smanjuje se njezina sposobnost začeća.
Menopauza se definira kao vrijeme vaše posljednje menstruacije, koja je obično između prosječnog raspona dobi od 45 do 55 godina.Međutim, simptomi perimenopauze i predmenopauze – simptomi koji se tradicionalno povezuju s menopauzom, ali se javljaju prije ili nakon zadnje menstruacije – mogu trajati nekoliko mjeseci do nekoliko godina.To znači da uopće nije neuobičajeno da simptomi počnu u ranim 40-ima ili čak u kasnim 30-ima.
Što se događa tijekom menopauze?
Ovi neugodni i neugodni simptomi mogu uključivati:
- Noćno znojenje.
- Valovi vrućine.
- Vaginalna suhoća.
- Zimica.
- Problemi sa spavanjem.
- Problemi s raspoloženjem.
- Dobivanje na težini.
- Promjene kose ili kože.
Hormonska nadomjesna terapija (HRT)
Svaka će žena drugačije doživjeti simptome;neki bi mogli na odgovarajući način ublažiti svoje simptome samo prilagodbom načina života, dok se drugi mogu obratiti hormonskoj nadomjesnoj terapiji (HRT).
HNL je medicinski tretman za koji se pokazalo da učinkovito liječi simptome.Međutim, strah od povećanog rizika od raka dojke i srčanog udara porastao je nakon što su dvije velike studije identificirale vezu 2002. godine. Podaci koji stoje iza ovih studija od tada su dovedeni u pitanje i mnogi od rizika razotkriveni, ali percepcija koristi/rizika ostaje uvelike iskrivljena .
Komplementarne i alternativne terapije
Oko 40-50% žena u zapadnim zemljama odlučuje koristiti komplementarne i alternativne terapije, uključujući prakse uma i tijela kao što je hipnoza.Biljni (biljni) lijekovi su još jedna popularna prirodna opcija liječenja.Ima ih nekoliko na tržištu, ali je li njihova učinkovitost potkrijepljena znanošću?
Učinkovitost
Istraživanja su još uvijek u tijeku kako bi se utvrdilo koliko učinkoviti biljni lijekovi za menopauzu ublažavaju simptome.Pregledom 62 studije utvrđeno je skromno smanjenje pojave navala vrućine i suhoće rodnice, iako je također utvrđena potreba za dodatnim dokazima.Kvaliteta trenutnih dokaza veliko je ograničenje - čak 74% ovih studija imalo je visok rizik od pristranosti koje bi mogle utjecati na njihove rezultate.
Vrijeme objave: 19.03.2022