Menopause mungkin merupakan proses yang benar-benar alami, tetapi dapatkah gejalanya diobati secara efektif dengan pengobatan herbal alami?Meskipun ada beberapa bukti bahwa produk herbal utama di pasaran dapat berfungsi, penting untuk diketahui bahwa ini tidak diatur.Hal ini dapat membuat sulit untuk mengetahui dengan tepat apa yang Anda pakai.Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan yang dapat membantu Anda mengidentifikasi apakah suatu produk aman.
Obat terbaik untuk menopause
Menopause adalah fase transisi besar bagi wanita mana pun karena dia secara bertahap menghasilkan lebih sedikit hormon seks estrogen, penyimpanan sel telur dan ovariumnya berkurang dan kemampuannya untuk mengandung anak berkurang.
Menopause didefinisikan sebagai waktu menstruasi terakhir Anda, yang biasanya antara rentang usia rata-rata 45 hingga 55 tahun.Namun, gejala perimenopause dan pramenopause - gejala yang secara tradisional terkait dengan menopause tetapi terlihat sebelum atau setelah periode terakhir Anda - dapat berlangsung beberapa bulan hingga beberapa tahun.Itu berarti sama sekali tidak jarang gejala dimulai pada awal 40-an atau bahkan akhir 30-an.
Apa yang terjadi selama menopause?
Gejala tidak nyaman dan tidak nyaman ini mungkin termasuk:
- Keringat malam.
- Rasa panas.
- Kekeringan vagina.
- Panas dingin.
- Masalah tidur.
- Masalah suasana hati.
- Penambahan berat badan.
- Perubahan rambut atau kulit.
Terapi penggantian hormon (HRT)
Setiap wanita akan mengalami gejala yang berbeda;beberapa mungkin dapat meringankan gejala mereka secara memadai melalui penyesuaian gaya hidup saja, sementara yang lain mungkin beralih ke terapi penggantian hormon (HRT).
HRT adalah perawatan medis yang telah terbukti mengobati gejala secara efektif.Namun, ketakutan akan peningkatan risiko kanker payudara dan serangan jantung meningkat setelah dua penelitian besar mengidentifikasi hubungan pada tahun 2002. Data di balik penelitian ini telah dipertanyakan dan banyak risiko dibantah, tetapi persepsi manfaat/risiko sebagian besar masih terdistorsi. .
Terapi komplementer dan alternatif
Sekitar 40-50% wanita di negara barat memilih untuk menggunakan terapi komplementer dan alternatif, termasuk praktik pikiran dan tubuh seperti hipnosis.Obat herbal (berbasis tanaman) adalah pilihan pengobatan alami populer lainnya.Ada beberapa di pasaran, tetapi apakah keampuhannya didukung oleh sains?
Efektivitas
Penelitian masih berlangsung untuk menentukan seberapa efektif obat herbal untuk menopause dalam meredakan gejala.Sebuah tinjauan dari 62 penelitian menemukan pengurangan sederhana dalam kejadian hot flushes dan kekeringan pada vagina, meskipun kebutuhan akan bukti lebih lanjut juga diidentifikasi.Kualitas bukti saat ini adalah batasan besar - sebanyak 74% dari studi ini memiliki risiko bias yang tinggi yang dapat mempengaruhi hasil mereka.
Waktu posting: 19 Mar-2022