Менопауза толығымен табиғи процесс болуы мүмкін, бірақ симптомдарды табиғи шөптік препараттармен тиімді емдеуге бола ма?Нарықтағы негізгі шөп өнімдері жұмыс істей алатыны туралы кейбір дәлелдер бар болса да, олардың реттелмейтінін білу маңызды.Бұл сіз не қабылдағаныңызды білуді қиындатады.Дегенмен, өнімнің қауіпсіз екенін анықтауға көмектесетін назар аудару керек нәрселер бар.
Менопаузаның ең жақсы құралы
Менопауза кез келген әйел үшін үлкен өтпелі кезең болып табылады, өйткені ол бірте-бірте эстроген жыныстық гормонын аз шығарады, оның жұмыртқа қоймалары мен аналық бездері азаяды және оның бала көтеру қабілеті төмендейді.
Менопауза сіздің соңғы етеккіріңіздің уақыты ретінде анықталады, ол әдетте орташа 45 пен 55 жас аралығында болады.Дегенмен, перименопауза және пременопауза белгілері - дәстүрлі түрде менопаузамен байланысты, бірақ соңғы етеккірге дейін немесе одан кейін байқалатын белгілер бірнеше айдан бірнеше жылға дейін созылуы мүмкін.Бұл симптомдардың 40-тың басында немесе тіпті 30-дың аяғында басталуы сирек емес дегенді білдіреді.
Менопауза кезінде не болады?
Бұл ыңғайсыз және ыңғайсыз белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:
- Түнгі терлеу.
- Ыстық басулар.
- Вагинальды құрғақтық.
- Қалтырау.
- Ұйықтау проблемалары.
- Көңіл-күй проблемалары.
- Салмақ қосу.
- Шаштың немесе терінің өзгеруі.
Гормондарды алмастыратын терапия (HRT)
Әрбір әйел әртүрлі белгілерді сезінеді;Кейбіреулер тек өмір салтын түзету арқылы симптомдарын барабар жеңілдете алады, ал басқалары гормондарды алмастыратын терапияға (HRT) жүгінуі мүмкін.
HRT - бұл симптомдарды тиімді емдейтін медициналық емдеу әдісі.Дегенмен, сүт безі обыры мен жүрек соғысы қаупінің жоғарылауы туралы қорқыныш 2002 жылы екі негізгі зерттеу байланысын анықтағаннан кейін өсті. Содан бері бұл зерттеулердің артындағы деректер күмәнданды және көптеген қауіптер жоққа шығарылды, бірақ пайда/қауіптерді қабылдау негізінен бұрмаланған күйде қалады. .
Қосымша және балама емдеу әдістері
Батыс елдеріндегі әйелдердің шамамен 40-50% гипноз сияқты ақыл-ой мен дене жаттығуларын қоса, қосымша және балама емдеу әдістерін қолдануды таңдайды.Шөптік (өсімдік негізіндегі) препараттар - табиғи емдеудің тағы бір танымал нұсқасы.Нарықта бірнеше бар, бірақ олардың тиімділігі ғылыммен расталады ма?
Тиімділік
Менопаузаға арналған шөптік препараттардың симптомдарды жеңілдететінін анықтау үшін зерттеулер әлі де жалғасуда.62 зерттеуді шолу қызып кетудің және қынаптың құрғауының аздап төмендегенін анықтады, дегенмен қосымша дәлелдемелердің қажеттілігі де анықталды.Ағымдағы дәлелдемелердің сапасы үлкен шектеу болып табылады - бұл зерттеулердің 74% -ында олардың нәтижелеріне әсер етуі мүмкін ауытқу қаупі жоғары болды.
Хабарлама уақыты: 19 наурыз 2022 ж