O le Ginseng o se la'au o lo'o iai ona a'a o mea e ta'ua o ginsenosides ma le gintonin, e talitonuina e aoga mo le soifua maloloina o tagata.O fa'a'a'a o le Ginseng ua fa'aaogaina mo le faitau afe o tausaga e vaila'au fa'aSaina masani e fai ma vaila'au e fa'aleleia ai le soifua manuia.Ginseng e maua i le tele o ituaiga, e pei o mea faaopoopo, lauti, poʻo suauʻu pe faʻaaogaina e fai ma faʻaoga autu.
E tele ituaiga o laau ginseng - o mea autu o le ginseng Asia, ginseng Rusia, ma le ginseng Amerika.O ituaiga taʻitasi o loʻo i ai mea faʻapitoa faʻapitoa faʻatasi ma mea faʻapitoa ma aʻafiaga i le tino.
Mo se faʻataʻitaʻiga, ua fautuaina e faapea o le maualuga o tui o Amerika ginseng e mafai ona faʻaitiitia ai le vevela o le tino ma fesoasoani i le malolo,1 ae mafai e le ginseng Asia ona faʻamalosia galuega faʻale-mafaufau,2,3 faʻatinoga o le tino, ma le cardiovascular ma le puipuiga.
O fa'amanuiaga ma a'afiaga o le ginseng i le soifua maloloina ma le soifua manuia e ono 'ese'ese fo'i e fa'atatau i le ituaiga o tapenaga, taimi e fa'afefeteina ai, fua, ma fa'ama'i siama o le intestinal ta'ito'atasi e fa'a'a'ele'elea mea fa'aolaola pe a uma ona 'ai.
O nei eseesega o loʻo faʻaalia foi i le tulaga lelei o suʻesuʻega faʻasaienisi na faia i luga o le soifua maloloina o ginseng.O le mea lea e faigata ai ona faʻatusatusa iʻuga ma faʻatapulaʻaina faaiuga e mafai ona maua mai nei suʻesuʻega.O se taunuuga, e le lava le aofaʻi o faʻamaoniga faʻamaonia faʻamaonia e lagolago ai taʻiala mo le ginseng e fai ma togafitiga faafomaʻi.
E ono aoga le Ginseng i le toto maualuga ae e mana'omia nisi su'esu'ega e fa'amanino ai fete'ena'iga i fa'amaoniga
E tele suʻesuʻega na suʻesuʻeina le aoga o le ginseng i luga o faʻafitauli faʻapitoa o le cardiovascular, gaioiga o le fatu, ma le faʻasaoina o le fatu.Ae ui i lea, o faʻamaoniga faʻasaienisi o loʻo i ai nei i luga o le sootaga i le va o le ginseng ma le toto toto e feteenai.
Ua maua e mafai e Korean red ginseng ona faʻaleleia le tafe toto e ala i ana gaioiga vasodilator.Vasodilation e tupu pe a faʻateteleina alātoto ona o se taunuuga o maso lamolemole o loʻo laina vaʻa e malolo.I le isi itu, o le tetee atu i le tafega o le toto i totonu o alātoto e faʻaitiitia, o lona uiga, e faʻaitiitia le toto.
Aemaise lava, o se suʻesuʻega i tagata mamaʻi e lamatia le atiaʻe o le toto maualuga ma le atherosclerosis na maua ai o le ave o le ginseng mumu i aso uma e faʻatonutonu ai le gaioiga o le toto e ala i le faʻaogaina o le faʻaogaina o le nitric oxide ma le maualuga o gaʻo gaʻo o loʻo tafe i totonu o le toto, ma faʻaitiitia ai le toto systolic ma le diastolic. mamafa.8
I le isi itu, o se isi suʻesuʻega na maua ai e le aoga le ginseng mumu i le faʻaitiitia o le toto i tagata ua uma ona mafatia i le toto maualuga.9 E le gata i lea, o se iloiloga faʻatulagaina e faʻatusatusa ai le tele o faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiina na iloa ai o le ginseng e iai sona aʻafiaga i le gaioiga o le fatu ma le toto toto. 10
I suʻesuʻega i le lumanaʻi, e tatau ona faʻatusatusa sauniuniga faʻasalalau ina ia faʻamalamalamaina atili le aafiaga o le lauti ginseng i luga o le toto.
O le ginseng atonu e iai sona malosi e pulea ai le maualuga ole suka ole toto
O a'afiaga o le ginseng i le suka toto ua fa'ata'ita'iina uma i tagata soifua maloloina ma tagata mama'i.
O se toe iloiloga o faʻamaoniga faʻasaienisi na maua ai le ginseng e iai sina gafatia e faʻaleleia ai le metabolism o le kulukose.4 Ae ui i lea, e tusa ai ma le au tusitala, o suʻesuʻega na iloiloina e le o se tulaga maualuga.4E le gata i lea, sa faigata i tagata suʻesuʻe ona faʻatusatusa suʻesuʻega ona o le o ituaiga eseese o ginseng e fa'aaogaina.4
O se suʻesuʻega na maua ai le 12-vaiaso o le faʻaopoopoga o le ginseng mumu Korea i tagata mamaʻi faatoa maua i le maʻisuka ituaiga 2 poʻo le faʻaleagaina o le kulukose metabolism atonu e aoga i le puleaina o le suka toto. o le 12-vaiaso faaopoopoga o le ginseng mumu, e faaopoopo atu i togafitiga masani, na maua e faaleleia ai le faatonutonuina o le inisalini plasma ma le kulukose metabolism.12
Peita'i, e leai se isi fa'aleleia atili i le fa'aumiumi o le pulea o le glycemic na maua12.Mafaufau i faʻamaoniga faʻasaienisi o loʻo i ai nei, ua fautuaina e faʻapea o suʻesuʻega i le lumanaʻi e tatau ona faʻaalia atoatoa le saogalemu ma le aoga mo faʻaoga falemaʻi.13
Taimi meli: Mati-12-2022