Жэньшэнь - гэта расліна, карані якога ўтрымліваюць такія рэчывы, як гинзенозиды і гінтанін, якія, як мяркуюць, прыносяць карысць для здароўя чалавека.Экстракты кораня жэньшэня тысячагоддзямі выкарыстоўваліся традыцыйнай кітайскай медыцынай як травяныя сродкі для паляпшэння дабрабыту.Жэньшэнь даступны ў многіх формах, такіх як харчовыя дабаўкі, гарбаты або алею, або выкарыстоўваецца ў якасці мясцовага прымянення.
Існуе мноства разнавіднасцяў расліны жэньшэня - асноўныя з іх - азіяцкі жэньшэнь, рускі і амерыканскі.Кожны гатунак змяшчае пэўныя біялагічна актыўныя злучэнні з унікальнымі ўласцівасцямі і ўздзеяннем на арганізм.
Напрыклад, меркавалася, што высокія дозы амерыканскага жэньшэня могуць знізіць тэмпературу цела і дапамагчы расслабіцца1, у той час як азіяцкі жэньшэнь можа актывізаваць псіхалагічныя функцыі,2,3 фізічную працаздольнасць, а таксама сардэчна-сасудзістыя і імунныя функцыі.
Карысць і ўплыў жэньшэня на здароўе і самаадчуванне могуць адрознівацца таксама ў залежнасці ад тыпу прэпарата, часу ферментацыі, дазоўкі і асобных штамаў кішачных бактэрый, якія метаболізіруют біоактыўныя злучэнні пасля прыёму ўнутр.
Гэтыя адрозненні таксама адлюстроўваюцца ў якасці навуковых даследаванняў пра карысць жэньшэня для здароўя.Гэта абцяжарвае параўнанне вынікаў і абмяжоўвае высновы, якія можна зрабіць з гэтых даследаванняў.У выніку існуе недастатковая колькасць пераканаўчых клінічных доказаў, якія падтрымліваюць рэкамендацыі па ўжыванні жэньшэня ў якасці медыцынскага лячэння.
Жэньшэнь можа быць карысным для крывянага ціску, але неабходны дадатковыя даследаванні, каб высветліць супярэчнасці ў сведчаннях
Некалькі даследаванняў даследавалі эфектыўнасць жэньшэня на пэўныя сардэчна-сасудзістыя фактары рызыкі, функцыі сэрца і захаванне сардэчнай тканіны.Аднак сучасныя навуковыя дадзеныя аб ўзаемасувязі паміж жэньшэнем і крывяным ціскам супярэчлівыя.
Было выяўлена, што карэйскі чырвоны жэньшэнь можа палепшыць кровазварот за кошт судзінапашыральнага дзеяння.Вазодилатация адбываецца, калі крывяносныя пасудзіны пашыраюцца ў выніку расслаблення гладкай мускулатуры, якая высцілаюць посуд.У сваю чаргу, супраціў цыркуляцыі крывацёку ўнутры крывяносных сасудаў зніжаецца, т. е. зніжаецца артэрыяльны ціск.
У прыватнасці, даследаванне на пацыентах з рызыкай развіцця высокага крывянага ціску і атэрасклерозу паказала, што штодзённы прыём чырвонага жэньшэня рэгуляваў функцыю сасудаў шляхам мадуляцыі канцэнтрацыі аксіду азоту і ўзроўню тоўстых кіслот, якія цыркулююць у крыві, і, у сваю чаргу, зніжаў сісталічны і дыясталічны ўзровень крыві. ціск.8
З іншага боку, іншае даследаванне паказала, што чырвоны жэньшэнь не зніжае крывяны ціск у людзей, якія ўжо пакутуюць ад гіпертаніі.9 Акрамя таго, сістэматычны агляд параўноўваў некалькі рандомізірованных кантраляваных даследаванняў паказаў, што жэньшэнь нейтральна ўплывае на функцыю сэрца і крывяны ціск. 10
У будучых даследаваннях стандартызаваныя прэпараты варта параўноўваць, каб праліць больш святла на фактычны ўплыў гарбаты жэньшэня на крывяны ціск.10 Акрамя таго, паколькі меншыя дозы могуць быць больш эфектыўнымі, варта таксама вывучыць канкрэтныя дозозалежныя профілі.8
Жэньшэнь можа мець пэўны патэнцыял для кантролю ўзроўню цукру ў крыві
Уплыў жэньшэня на ўзровень цукру ў крыві было праверана як на здаровых людзей, так і на хворых на цукровы дыябет.
Агляд навуковых доказаў выявіў, што жэньшэнь валодае некаторым умераным патэнцыялам для паляпшэння метабалізму глюкозы.4 Аднак, на думку аўтараў, даследаванні, якія былі ацэненыя, не былі высокай якасці.4 Акрамя таго, даследчыкам было цяжка параўноўваць даследаванні з-за розныя формы жэньшэня, якія выкарыстоўваюцца.4
Даследаванне паказала, што 12-тыднёвае дабаўка карэйскага чырвонага жэньшэня ў нядаўна выяўленых пацыентаў з цукровым дыябетам 2 тыпу або парушаным метабалізмам глюкозы можа быць карысным для кантролю ўзроўню цукру ў крыві.11 Акрамя таго, у пацыентаў з дыябетам 2 тыпу з кантраляваным узроўнем цукру ў крыві, Было выяўлена, што 12-тыднёвы прыём чырвонага жэньшэня ў дадатак да звычайнай тэрапіі паляпшае рэгуляцыю інсуліну і метабалізму глюкозы ў плазме.12
Аднак далейшых паляпшэнняў у працяглым кантролі глікеміі не было выяўлена12.Улічваючы цяперашнія навуковыя дадзеныя, было меркавана, што будучыя даследаванні павінны цалкам прадэманстраваць бяспеку і эфектыўнасць для клінічнага прымянення.13
Час публікацыі: 12 сакавіка 2022 г