Balita

Ang ginseng usa ka tanum kansang mga gamot adunay mga substansiya nga gitawag og ginsenosides ug gintonin, nga gituohan nga adunay kaayohan alang sa kahimsog sa tawo.Ang ginseng root extracts gigamit na sulod sa liboan ka tuig sa tradisyonal nga Chinese medicine isip herbal remedyo aron mapalambo ang kaayohan.Ang ginseng anaa sa daghang mga porma, sama sa mga suplemento, tsa, o mga lana o gigamit isip usa ka topikal nga aplikasyon.

Adunay daghang mga lahi sa mga tanum nga ginseng - ang panguna mao ang Asian ginseng, Russian ginseng, ug American ginseng.Ang matag lainlain adunay piho nga bioactive compound nga adunay talagsaon nga mga kabtangan ug epekto sa lawas.

Pananglitan, gisugyot nga ang taas nga dosis sa American ginseng mahimong makapakunhod sa temperatura sa lawas ug makatabang sa pagpahayahay,1 samtang ang Asian ginseng mahimong makapalagsik sa sikolohikal nga mga gimbuhaton, 2,3 pisikal nga performance, ug cardiovascular ug immune functions.

Ang mga benepisyo ug epekto sa ginseng sa kahimsog ug kahimsog mahimong magkalainlain usab base sa klase sa pag-andam, oras sa pag-ferment, dosis, ug indibidwal nga mga strain sa bakterya sa tinai nga nag-metabolize sa mga bioactive compound pagkahuman sa pagtulon.

Kini nga mga kalainan makita usab sa kalidad sa mga siyentipikong pagtuon nga gihimo sa mga benepisyo sa kahimsog sa ginseng.Kini nakapalisud sa pagtandi sa mga resulta ug naglimite sa mga konklusyon nga makuha gikan niini nga mga pagtuon.Ingon usa ka sangputanan, adunay dili igo nga kantidad sa konklusibo nga klinikal nga ebidensya aron suportahan ang mga panudlo alang sa ginseng ingon medikal nga pagtambal.

Mahimong mapuslanon ang ginseng sa presyon sa dugo apan gikinahanglan ang dugang panukiduki aron maklaro ang mga kontradiksyon sa ebidensya

Daghang mga pagtuon ang nagsusi sa kaepektibo sa ginseng sa piho nga mga hinungdan sa risgo sa cardiovascular, function sa kasingkasing, ug pagpreserba sa tisyu sa kasingkasing.Bisan pa, ang karon nga siyentipikong ebidensya sa relasyon tali sa ginseng ug presyon sa dugo nagkasumpaki.

Nakaplagan nga ang Korean red ginseng makapauswag sa sirkulasyon sa dugo pinaagi sa vasodilator nga aksyon niini.Ang Vasodilation mahitabo kung ang mga ugat sa dugo molapad ingon usa ka sangputanan sa hamis nga mga kaunuran nga naglinya sa mga ugat nga nagpahayahay.Sa baylo, ang resistensya sa sirkulasyon sa dagan sa dugo sa sulod sa mga ugat sa dugo mikunhod, ie, ang presyon sa dugo mikunhod.

Sa partikular, usa ka pagtuon sa mga pasyente nga nameligro nga maugmad ang taas nga presyon sa dugo ug atherosclerosis nakit-an nga ang pag-inom sa pula nga ginseng adlaw-adlaw nag-regulate sa vascular function pinaagi sa pag-modulate sa konsentrasyon sa nitric oxide ug ang lebel sa mga fatty acid nga nagpalibot sa dugo, ug sa ingon pagkunhod sa systolic ug diastolic nga dugo. pressure.8

Sa laing bahin, nakita sa laing pagtuon nga ang pula nga ginseng dili epektibo sa pagpakunhod sa presyon sa dugo sa mga tawo nga nag-antos na sa hypertension.9 Dugang pa, ang sistematikong pagrepaso nga nagtandi sa daghang randomized controlled nga mga pagsulay nakakaplag nga ang ginseng adunay neyutral nga epekto sa function sa kasingkasing ug presyon sa dugo. 10

Sa umaabot nga mga pagtuon, ang standardized nga mga pagpangandam kinahanglang itandi aron makahatag ug dugang kahayag sa aktuwal nga epekto sa ginseng tea sa presyon sa dugo.10 Dugang pa, tungod kay ang mas ubos nga mga dosis mahimong mas epektibo, ang piho nga mga profile nga nagsalig sa dosis kinahanglan usab nga tun-an.8

Ang ginseng mahimong adunay pipila ka potensyal nga makontrol ang lebel sa asukal sa dugo

Ang mga epekto sa ginseng sa asukal sa dugo nasulayan sa himsog nga mga tawo ug sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Ang usa ka pagrepaso sa siyentipikong ebidensiya nakakaplag nga ang ginseng adunay kasarangang potensyal sa pagpauswag sa metabolismo sa glucose.4 Apan, sumala sa mga tigsulat, ang mga pagtuon nga gisusi dili taas nga kalidad.4Dugang pa, lisud alang sa mga tigdukiduki nga itandi ang mga pagtuon tungod sa ang lain-laing porma sa ginseng nga gigamit.4

Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang 12 ka semana nga supplementation sa Korean red ginseng sa bag-ong nadayagnos nga mga pasyente nga adunay type 2 diabetes o ningdaot nga metabolismo sa glucose mahimong mapuslanon sa pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo.11 Dugang pa, sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes nga adunay kontrolado nga lebel sa asukal sa dugo, usa ka 12-semana nga suplemento sa pula nga ginseng, dugang sa naandan nga terapiya, nakit-an aron mapaayo ang regulasyon sa insulin sa plasma ug metabolismo sa glucose.12

Bisan pa, wala’y dugang nga pag-uswag sa dugay nga pagkontrol sa glycemic nga nakit-an12.Sa pagkonsiderar sa kasamtangan nga siyentipikong ebidensya, gisugyot nga ang umaabot nga panukiduki kinahanglan nga hingpit nga magpakita sa kaluwasan ug kaepektibo alang sa mga klinikal nga aplikasyon.13