Ginseng, köklərində ginsenosidlər və gintonin adlı maddələr ehtiva edən və insan sağlamlığı üçün faydaları olan bir bitkidir.Jenşen kökü ekstraktları minlərlə ildir ki, ənənəvi Çin təbabətində rifahı artırmaq üçün bitki mənşəli vasitələr kimi istifadə olunur.Ginseng, əlavələr, çaylar və ya yağlar kimi bir çox formada mövcuddur və ya aktual tətbiq kimi istifadə olunur.
Bir çox növ jenşen bitkiləri var - əsas olanlar Asiya jenşen, rus jenşen və Amerika jenşenidir.Hər bir çeşiddə unikal xüsusiyyətlərə və bədənə təsirlərə malik olan xüsusi bioaktiv birləşmələr var.
Məsələn, yüksək dozada Amerika jenşeninin bədən istiliyini aşağı sala və rahatlamağa kömək edə biləcəyi, Asiya jenşeninin isə psixoloji funksiyaları,2,3 fiziki performansı, ürək-damar və immun funksiyaları gücləndirə biləcəyi irəli sürülüb.
Jenşnin faydaları və sağlamlıq və rifah üzərində təsiri həm də preparatın növünə, fermentasiya müddətinə, dozasına və qəbuldan sonra bioaktiv birləşmələri metabolizə edən fərdi bağırsaq bakteriya suşlarına görə fərqlənə bilər.
Bu fərqlər jenşenin sağlamlıq faydaları ilə bağlı aparılan elmi araşdırmaların keyfiyyətində də özünü göstərir.Bu, nəticələri müqayisə etməyi çətinləşdirir və bu tədqiqatlardan çıxarıla bilən nəticələri məhdudlaşdırır.Nəticədə, tibbi müalicə kimi jenşen üçün təlimatları dəstəkləmək üçün kifayət qədər qəti klinik sübutlar yoxdur.
Ginseng qan təzyiqi üçün faydalı ola bilər, lakin sübutlardakı ziddiyyətləri aydınlaşdırmaq üçün daha çox araşdırma lazımdır
Bir sıra tədqiqatlar jenşenin xüsusi ürək-damar risk faktorları, ürək funksiyası və ürək toxumasının qorunması üzərində effektivliyini araşdırdı.Bununla belə, jenşen və qan təzyiqi arasındakı əlaqəyə dair mövcud elmi sübutlar ziddiyyətlidir.
Koreya qırmızı jenşeninin vazodilatator təsiri ilə qan dövranını yaxşılaşdıra biləcəyi aşkar edilmişdir.Damarların genişlənməsi, damarları əhatə edən hamar əzələlərin rahatlaşması nəticəsində damarların genişlənməsi ilə baş verir.Öz növbəsində, qan damarlarının içərisində qan axınının dövriyyəsinə müqavimət azalır, yəni qan təzyiqi azalır.
Xüsusilə, yüksək qan təzyiqi və ateroskleroz inkişaf riski olan xəstələrdə aparılan bir araşdırma, qırmızı jenşen gündəlik qəbulunun azot oksidinin konsentrasiyasını və qanda dolaşan yağ turşularının səviyyələrini modulyasiya edərək damar funksiyasını tənzimlədiyini və öz növbəsində sistolik və diastolik qanı azaltdığını müəyyən etdi. təzyiq.8
Digər tərəfdən, başqa bir araşdırmada qırmızı jenşenin artıq hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlarda qan təzyiqini azaltmaqda təsirli olmadığı müəyyən edilib.9 Bundan əlavə, çoxsaylı randomizə edilmiş nəzarətli sınaqları müqayisə edən sistematik araşdırma jenşenqin ürək funksiyasına və qan təzyiqinə neytral təsir göstərdiyini aşkar edib. 10
Gələcək tədqiqatlarda jenşen çayının qan təzyiqinə faktiki təsirlərinə daha çox işıq salmaq üçün standartlaşdırılmış preparatlar müqayisə edilməlidir.10 Bundan əlavə, daha aşağı dozalar daha təsirli ola biləcəyi üçün, spesifik dozadan asılı profillər də öyrənilməlidir.8
Ginseng qan şəkəri səviyyələrini idarə etmək üçün bəzi potensiala sahib ola bilər
Ginsengin qan şəkərinə təsiri həm sağlam insanlarda, həm də diabet xəstələrində sınaqdan keçirilmişdir.
Elmi sübutların nəzərdən keçirilməsi jenşenin qlükoza mübadiləsini yaxşılaşdırmaq üçün müəyyən qədər orta potensiala malik olduğunu göstərdi.4 Lakin, müəlliflərin fikrincə, qiymətləndirilən tədqiqatlar yüksək keyfiyyətə malik deyildi.4 Bundan əlavə, tədqiqatçılar üçün tədqiqatları müqayisə etmək çətin idi. istifadə edilən müxtəlif jenşen formaları.4
Tədqiqat, 2-ci tip şəkərli diabet və ya pozulmuş qlükoza metabolizması olan yeni diaqnoz qoyulmuş xəstələrdə 12 həftəlik Koreya qırmızı jenşeninin əlavə edilməsinin qan şəkərinin səviyyəsini idarə etməkdə faydalı ola biləcəyini müəyyən etdi.11 Bundan əlavə, qan şəkərinin idarə olunan səviyyələri olan tip 2 diabetli xəstələrdə, adi müalicəyə əlavə olaraq, 12 həftəlik qırmızı jenşen əlavəsinin plazma insulininin və qlükoza mübadiləsinin tənzimlənməsini yaxşılaşdırdığı aşkar edilmişdir.12
Bununla belə, uzun müddətli glisemik nəzarətdə heç bir irəliləyiş tapılmadı12.Mövcud elmi sübutları nəzərə alaraq, gələcək tədqiqatların klinik tətbiqlər üçün təhlükəsizliyi və effektivliyini tam şəkildə nümayiş etdirməsi təklif edilmişdir.13
Göndərmə vaxtı: 12 mart 2022-ci il