För många människor skakar ingenting av sig dessa tidiga morgonspindelnät som en kanna färskt, varmt kaffe.Faktum är att 42,9 % av amerikanerna hävdar att de är ivriga kaffedrickare och med 3,3 miljarder pund av drycken som konsumeras enbart under 2021, är det säkert att säga att många verkligen uppskattar en god kopp joe.Men hur populära kaffedrycker än är, det finns vissa människor som inte är lika stora i java som andra.
För vissa kan det vara en enkel personlig preferens att njuta av kaffe, men för andra kan det förklaras genetiskt.Enligt NeuroscienceNews.com har vissa människor en genetisk variant som hjälper dem att bearbeta koffein snabbare, vilket kan vara anledningen till att vissa dras mer mot svart kaffe och andra bittra ämnen, som mörk choklad.På samma sätt kan vissa människor vara genetiskt benägna att vara mer känsliga för smaken av kaffe (via Smithsonian).
Oavsett om det är enkla smakpreferenser eller en genetisk disposition som avgör dina känslor för kaffe, kommer du förmodligen fortfarande vilja njuta av en varm dryck då och då, och örtte är ett utmärkt val.
Vad gör örtte till en bra ersättning för kaffe?
Du kanske undrar om örtte verkligen är en bra ersättning för kaffe.Det är sant att örtteer som kamomill och lavendel länge har förknippats med att främja avslappning och sömn, men dessa är bara en utvald grupp av teer som valts ut för sina naturliga egenskaper.Andra teer kan ge samma koffeinboost som kaffe och även flera hälsofördelar.
Enligt Grosche har svarta och gröna teer fördelen av att ge dig en morgonkick av energi utan den plötsliga "krasch" av huvudvärk och trötthet som kaffe kan ge dig.Svarta och gröna teer är dock inte i själva verket örtte.
Att välja örtte framför kaffe till frukost kanske inte ger dig samma koffeinboost, men kan ge andra betydande fördelar.Den registrerade dietist Elena Paravantes säger till Fox News att "konsumtion av örtteer som är rika på antioxidanter och polyfenoler är förknippade med lång livslängd. De dricks dagligen, vanligtvis två gånger om dagen."Örtteer kan också hjälpa till att sänka blodtrycket, förbättra huden och stödja immunförsvaret (via Penn Medicine).
Även om du är en ihärdig kaffedrickare kan du njuta av att lägga till örtte i din dagliga kost och stödja din hälsa genom att göra det.
Posttid: 15-mars 2022