Pentru mulți oameni, nimic nu se scutură de acele pânze de păianjen dimineața devreme ca o oală de cafea proaspătă și fierbinte.De fapt, 42,9% dintre americani pretind că sunt pasionați băutori de cafea și, cu 3,3 miliarde de lire de băutură consumate doar în 2021, este sigur să spunem că mulți oameni chiar apreciază o ceașcă bună de Joe.Dar, oricât de populare ar fi băuturile de cafea, există unii oameni care nu sunt la fel de mari în Java ca alții.
Pentru unii, savurarea cafelei poate fi o simplă preferință personală, dar pentru alții poate fi explicată genetic.Potrivit NeuroscienceNews.com, unii oameni au o variantă genetică care îi ajută să proceseze mai repede cofeina, motiv pentru care unii gravitează mai mult spre cafeaua neagră și alte substanțe amare, cum ar fi ciocolata neagră.În același sens, unii oameni ar putea fi predispuși genetic să fie mai sensibili la gustul cafelei (prin Smithsonian).
Fie că este vorba despre o simplă preferință de gust sau o dispoziție genetică care determină sentimentele tale față de cafea, probabil că vei dori totuși să te bucuri de o băutură fierbinte din când în când, iar ceaiul din plante este o alegere principală.
Ce face ceaiul de plante un bun înlocuitor al cafelei?
S-ar putea să vă întrebați dacă ceaiul de plante este într-adevăr un bun înlocuitor pentru cafea.Este adevărat că ceaiurile din plante precum mușețelul și lavandă sunt asociate de mult timp cu promovarea relaxării și a somnului, dar acestea sunt doar un grup select de ceaiuri alese pentru proprietățile lor naturale.Alte ceaiuri pot oferi același impuls de cofeină ca și cafeaua și, de asemenea, mai multe beneficii pentru sănătate.
Potrivit lui Grosche, ceaiurile negre și cele verzi au beneficiul de a-ți oferi un plus de energie dimineața, fără „scăparea” bruscă a durerilor de cap și a oboselii pe care ți-o poate da cafeaua.Ceaiurile negre și cele verzi, însă, nu sunt de fapt ceaiuri din plante.
Alegerea ceaiului de plante în locul cafelei la micul dejun poate să nu îți ofere același impuls de cofeină, dar poate oferi și alte beneficii semnificative.Dieteticianul înregistrat Elena Paravantes spune pentru Fox News că "Consumul de ceaiuri din plante bogate în antioxidanți și polifenoli este asociat cu longevitatea. Acestea sunt băute zilnic, de obicei de două ori pe zi."Ceaiurile din plante pot ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea pielii și la sprijinirea sistemului imunitar (prin Penn Medicine).
Chiar dacă sunteți un băutor constant de cafea, s-ar putea să vă bucure să adăugați ceai de plante în dieta zilnică și să vă susțineți sănătatea făcând acest lucru.
Ora postării: 15-03-2022