Nyheter

For mange mennesker rister ingenting av seg de tidlige morgenspindelvevene som en kanne med fersk, varm kaffe.Faktisk hevder 42,9 % av amerikanerne å være ivrige kaffedrikkere, og med 3,3 milliarder pund av drikken konsumert i 2021 alene, er det trygt å si at mange mennesker virkelig setter pris på en god kopp joe.Men så populær som kaffedrikker kan være, er det noen mennesker som ikke er like store i java som andre er.

For noen kan det å nyte kaffe være en enkel personlig preferanse, men for andre kan det forklares genetisk.I følge NeuroscienceNews.com har noen mennesker en genetisk variant som hjelper dem å behandle koffein raskere, noe som kan være grunnen til at noen trekker mer mot svart kaffe og andre bitre stoffer, som mørk sjokolade.På samme måte kan noen mennesker være genetisk disponert for å være mer følsomme for smaken av kaffe (via Smithsonian).

Enten det er enkel smakspreferanse eller en genetisk disposisjon som bestemmer følelsene dine overfor kaffe, vil du sannsynligvis fortsatt ønske å nyte en varm drikke fra tid til annen, og urtete er et førsteklasses valg.
Hva gjør urtete til en god erstatning for kaffe?

Du lurer kanskje på om urtete egentlig er en god erstatning for kaffe.Det er sant at urtete som kamille og lavendel lenge har vært assosiert med å fremme avslapning og søvn, men disse er bare en utvalgt gruppe teer valgt for sine naturlige egenskaper.Annen te kan gi samme koffein-boost som kaffe og også flere helsemessige fordeler.

Ifølge Grosche har svart og grønn te fordelen av å gi deg en morgenboost av energi uten det plutselige "krasj" av hodepine og tretthet som kaffe kan gi deg.Svart og grønn te er imidlertid ikke egentlig urtete.

Å velge urtete fremfor kaffe til frokost gir deg kanskje ikke den samme koffeinboosten, men kan gi andre betydelige fordeler.Registrert kostholdsekspert Elena Paravantes sier til Fox News at "Forbruk av urtete som er rik på antioksidanter og polyfenoler er forbundet med lang levetid. De drikkes daglig, vanligvis to ganger om dagen."Urtete kan også bidra til å senke blodtrykket, forbedre huden og støtte immunsystemet (via Penn Medicine).

Selv om du er en standhaftig kaffedrikker, kan du like å legge til urtete i ditt daglige kosthold og støtte helsen din ved å gjøre det.