Ga mutane da yawa, babu abin da ke girgiza waɗancan shafukan yanar gizo na safiya kamar tukunyar kofi mai zafi.A zahiri, 42.9% na Amurkawa suna da'awar zama masu shaye-shayen kofi kuma tare da fam biliyan 3.3 na abin sha da aka cinye a cikin 2021 kaɗai, yana da hadari a faɗi cewa mutane da yawa suna godiya da kyakkyawan kofi na joe.Amma kamar yadda mashahuran abubuwan shan kofi na iya zama, akwai wasu mutanen da ba su kai girman shiga java ba kamar sauran.
Ga wasu, jin daɗin kofi na iya zama zaɓi mai sauƙi na sirri amma ga wasu, ana iya bayyana shi ta hanyar kwayoyin halitta.A cewar NeuroscienceNews.com, wasu mutane suna da bambance-bambancen kwayoyin halitta wanda ke taimaka musu sarrafa maganin kafeyin da sauri, wanda hakan na iya zama dalilin da yasa wasu ke yin nauyi sosai zuwa ga kofi na baki da sauran abubuwa masu ɗaci, kamar cakulan duhu.Tare da wannan layi daya, wasu mutane na iya zama masu ra'ayin kwayoyin halitta don zama masu kula da dandano kofi (ta hanyar Smithsonian).
Ko yana da zaɓi mai sauƙi na ɗanɗano ko yanayin dabi'a wanda ke ƙayyade yadda kuke ji game da kofi, tabbas za ku so ku ji daɗin abin sha mai zafi lokaci zuwa lokaci, kuma shayi na ganye shine babban zaɓi.
Menene ya sa shayi na ganye ya zama mai kyau maye gurbin kofi?
Kuna iya yin mamakin ko shayi na ganye shine ainihin maye gurbin kofi.Gaskiya ne cewa shayin ganye irin su chamomile da lavender sun daɗe suna da alaƙa da haɓaka shakatawa da bacci, amma waɗannan rukunin teas ne kawai waɗanda aka zaɓa don abubuwan halitta.Sauran teas na iya ba da haɓakar maganin kafeyin iri ɗaya kamar kofi da fa'idodin kiwon lafiya da yawa kuma.
A cewar Grosche, baƙar fata da kore shayi suna da fa'idar ba ku haɓaka kuzarin safiya ba tare da kwatsam "haɗuwar" ciwon kai da gajiya da kofi na iya ba ku ba.Baki da kore shayi, duk da haka, ba ainihin shayin ganye ba ne.
Zaɓin shayi na ganye akan kofi don karin kumallo na iya ba ku haɓakar maganin kafeyin iri ɗaya, amma yana iya ba da wasu fa'idodi masu mahimmanci.Elena Paravantes mai rijistar abinci ta gaya wa Fox News cewa "Yin amfani da teas na ganye masu arziki a cikin antioxidants da polyphenols suna hade da tsawon rai. Ana sha kullum, yawanci sau biyu a rana."Har ila yau, shayi na ganye na iya taimakawa wajen rage hawan jini, inganta fata, da tallafawa tsarin rigakafi (ta hanyar Penn Medicine).
Ko da kai mai shan kofi ne mai tsayin daka, za ka iya jin daɗin ƙara shayin ganye a cikin abincinka na yau da kullun da tallafawa lafiyarka ta yin hakan.
Lokacin aikawa: Maris 15-2022