Uutiset

Monille ihmisille mikään ei ravista noita varhain aamun hämähäkinseittejä kuin kattila tuoretta, kuumaa kahvia.Itse asiassa 42,9 % amerikkalaisista väittää olevansa innokkaita kahvinjuojia, ja koska pelkästään vuonna 2021 juomia 3,3 miljardia kiloa juomia, on turvallista sanoa, että monet ihmiset todella arvostavat hyvää kupillista joea.Mutta niin suosittuja kuin kahvijuomat ovatkin, jotkut ihmiset eivät ole niin kiinnostuneita javasta kuin toiset.

Joillekin kahvin nauttiminen voi olla yksinkertainen henkilökohtainen mieltymys, mutta toisille se voidaan selittää geneettisesti.NeuroscienceNews.comin mukaan joillakin ihmisillä on geneettinen muunnelma, joka auttaa heitä prosessoimaan kofeiinia nopeammin, minkä vuoksi jotkut voivat houkutella enemmän mustaa kahvia ja muita karvaita aineita, kuten tummaa suklaata, kohtaan.Samalla tavalla jotkut ihmiset saattavat olla geneettisesti taipuvaisia ​​olemaan herkempiä kahvin maulle (Smithsonianin kautta).

Olipa kyse sitten yksinkertaisesta makutottumuksesta tai geneettisestä taipumuksesta, joka määrää tunteesi kahvia kohtaan, haluat todennäköisesti silti nauttia kuumasta juomasta silloin tällöin, ja yrttitee on ensisijainen valinta.
Mikä tekee yrttiteestä hyvän kahvin korvikkeen?

Saatat ihmetellä, onko yrttitee todella hyvä kahvin korvike.On totta, että yrttiteet, kuten kamomilla ja laventeli, on pitkään yhdistetty rentoutumisen ja unen edistämiseen, mutta nämä ovat vain tietty joukko teelaatuja, jotka on valittu niiden luonnollisten ominaisuuksien perusteella.Muut teet voivat tarjota saman kofeiinilisäyksen kuin kahvi ja myös useita terveyshyötyjä.

Groschen mukaan mustalla ja vihreällä teellä on se etu, että ne antavat sinulle aamuenergiaa ilman kahvin aiheuttamaa äkillistä päänsärkyä ja väsymystä.Musta ja vihreä tee eivät kuitenkaan ole yrttiteetä.

Yrttiteen valitseminen kahvin sijaan aamiaiseksi ei välttämättä anna sinulle samaa kofeiinilisää, mutta voi tarjota muita merkittäviä etuja.Rekisteröity ravitsemusterapeutti Elena Paravantes kertoo Fox Newsille, että "Rikkaiden antioksidantteja ja polyfenoleja sisältävien yrttiteiden nauttiminen liittyy pitkäikäisyyteen. Niitä juodaan päivittäin, yleensä kahdesti päivässä."Yrttiteet voivat myös auttaa alentamaan verenpainetta, parantamaan ihoa ja tukemaan immuunijärjestelmää (Penn Medicinen kautta).

Vaikka olisitkin vankkumaton kahvin juoja, saatat nauttia yrttiteen lisäämisestä päivittäiseen ruokavalioosi ja tukea terveyttäsi tekemällä niin.