Daugeliui žmonių tų ankstyvo ryto voratinklių niekas nenukrato kaip puodas šviežios karštos kavos.Tiesą sakant, 42,9% amerikiečių teigia, kad yra aistringi kavos mėgėjai, o vien 2021 m. suvartojama 3,3 milijardo svarų šio gėrimo, todėl galima drąsiai teigti, kad daugelis žmonių tikrai vertina gerą puodelį Joe.Tačiau, kad ir kokie populiarūs būtų kavos gėrimai, kai kurie žmonės nėra tokie domisi java kaip kiti.
Vieniems mėgavimasis kava gali būti paprastas asmeninis pomėgis, tačiau kitiems tai gali būti paaiškinta genetiškai.Anot NeuroscienceNews.com, kai kurie žmonės turi genetinį variantą, kuris padeda jiems greičiau apdoroti kofeiną, todėl kai kurie labiau linkę prie juodos kavos ir kitų karčiųjų medžiagų, pavyzdžiui, juodojo šokolado.Be to, kai kurie žmonės gali būti genetiškai linkę būti jautresni kavos skoniui (per Smithsonian).
Nesvarbu, ar tai būtų paprastas skonio pasirinkimas, ar genetinis polinkis, lemiantis jūsų jausmus kavai, tikriausiai vis tiek norėsite retkarčiais pasimėgauti karštu gėrimu, o žolelių arbata yra geriausias pasirinkimas.
Kodėl žolelių arbata yra geras kavos pakaitalas?
Jums gali kilti klausimas, ar žolelių arbata tikrai yra geras kavos pakaitalas.Tiesa, vaistažolių arbatos, tokios kaip ramunėlių ir levandų, jau seniai buvo siejamos su atsipalaidavimo ir miego skatinimu, tačiau tai tik atrinkta arbatų grupė, pasirinkta dėl jų natūralių savybių.Kitos arbatos gali suteikti tokį patį kofeino kiekį kaip kava ir taip pat turėti keletą naudos sveikatai.
Anot Grosche, juodoji ir žalioji arbata suteikia jums energijos ryte be staigaus galvos skausmo ir nuovargio, kurį gali sukelti kava.Tačiau juodoji ir žalioji arbata iš tikrųjų nėra žolelių arbata.
Pusryčiams renkantis vaistažolių arbatą, o ne kavą, kofeino kiekis gali nepadidėti, tačiau gali būti ir kitų reikšmingų privalumų.Registruota dietologė Elena Paravantes „Fox News“ sako, kad „Žolelių arbatų, kuriose gausu antioksidantų ir polifenolių, vartojimas siejamas su ilgaamžiškumu. Jos geriamos kasdien, dažniausiai du kartus per dieną“.Žolelių arbatos taip pat gali padėti sumažinti kraujospūdį, pagerinti odą ir palaikyti imuninę sistemą (per Penn Medicine).
Net jei esate atkakliai geriantis kavą, jums gali patikti į savo kasdienį racioną įtraukti žolelių arbatos ir taip palaikyti savo sveikatą.
Paskelbimo laikas: 2022-03-15