ბევრისთვის არაფერი არ აშორებს ამ დილის ქორწილს, როგორც ახალი, ცხელი ყავის ქოთანში.სინამდვილეში, ამერიკელების 42,9% აცხადებს, რომ ყავის მოყვარულია და მხოლოდ 2021 წელს 3,3 მილიარდი ფუნტი სასმელის მოხმარებით, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ბევრი ადამიანი ნამდვილად აფასებს კარგ ფინჯან ჯოს.მაგრამ რაც არ უნდა პოპულარული იყოს ყავის სასმელები, არიან ადამიანები, რომლებიც არც ისე კარგად ერკვევიან Java-ში, როგორც სხვები.
ზოგისთვის ყავის მირთმევა შეიძლება იყოს მარტივი პირადი პრეფერენცია, მაგრამ სხვებისთვის ეს გენეტიკურად აიხსნება.NeuroscienceNews.com-ის მიხედვით, ზოგიერთ ადამიანს აქვს გენეტიკური ვარიანტი, რომელიც ეხმარება მათ კოფეინის უფრო სწრაფად გადამუშავებაში, რის გამოც ზოგი უფრო მეტად მიზიდავს შავი ყავისა და სხვა მწარე ნივთიერებებისკენ, როგორიცაა მუქი შოკოლადი.იმავე ხაზთან ერთად, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკურად მიდრეკილი ყავის გემოს მიმართ უფრო მგრძნობიარე იყოს (სითსონიანის მეშვეობით).
იქნება ეს მარტივი გემოვნების უპირატესობა თუ გენეტიკური მიდრეკილება, რომელიც განსაზღვრავს თქვენს გრძნობებს ყავის მიმართ, თქვენ ალბათ მაინც მოგინდებათ დროდადრო ცხელი სასმელის მირთმევა, ხოლო მცენარეული ჩაი მთავარი არჩევანია.
რა ხდის მცენარეულ ჩაის ყავის კარგ შემცვლელად?
შეიძლება გაინტერესებთ, არის თუ არა მცენარეული ჩაი ყავის კარგი შემცვლელი.მართალია, მცენარეული ჩაი, როგორიცაა გვირილა და ლავანდა, დიდი ხანია ასოცირდება რელაქსაციისა და ძილის ხელშეწყობასთან, მაგრამ ეს მხოლოდ ბუნებრივი თვისებების გამო არჩეული ჩაის შერჩეული ჯგუფია.სხვა ჩაის შეუძლია ისეთივე კოფეინის გაძლიერება, როგორც ყავა და ასევე ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელი.
გროშეს თანახმად, შავი და მწვანე ჩაი სარგებლობს იმით, რომ დილის ენერგიას მოგცემთ, თავის ტკივილისა და დაღლილობის უეცარი „შევარდნის“ გარეშე, რაც შეიძლება ყავამ მოგცეთ.შავი და მწვანე ჩაი, თუმცა, სინამდვილეში მცენარეული ჩაი არ არის.
საუზმეზე ყავასთან ერთად მცენარეული ჩაის არჩევამ შეიძლება არ მოგცეთ იგივე კოფეინის სტიმულირება, მაგრამ შეიძლება მოგაწოდოთ სხვა მნიშვნელოვანი სარგებელი.რეგისტრირებული დიეტოლოგი ელენა პარავანტესი Fox News-ს განუცხადა, რომ "მწვანილის ჩაის, რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებითა და პოლიფენოლებით მოხმარება ასოცირდება ხანგრძლივობასთან. მათ სვამენ ყოველდღიურად, ჩვეულებრივ, დღეში ორჯერ".მცენარეული ჩაი ასევე შეუძლია დაეხმაროს არტერიული წნევის შემცირებას, კანის გაუმჯობესებას და იმუნური სისტემის მხარდაჭერას (Penn Medicine-ის მეშვეობით).
მაშინაც კი, თუ ყავის მტკიცე მსმელი ხართ, შეგიძლიათ სიამოვნებით დაამატოთ მცენარეული ჩაი თქვენს ყოველდღიურ რაციონში და ამით ხელი შეუწყოთ თქვენს ჯანმრთელობას.
გამოქვეყნების დრო: მარ-15-2022