การแพทย์แผนจีนเป็นระบบยาธรรมชาติแบบองค์รวมที่มีการใช้งานมากว่าสองพันปีได้รับการออกแบบเพื่อกระตุ้นกลไกการรักษาของร่างกายและสามารถนำประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายมาสู่คุณทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ประโยชน์ด้านสุขภาพ 5 อันดับแรกของยาจีนโบราณมีดังนี้
1. สามารถลดการอักเสบได้
การลดการอักเสบในร่างกายมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากการอักเสบเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ มากมาย เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน โรคภูมิต้านตนเอง และแม้แต่มะเร็ง
ยาจีนโบราณสามารถช่วยลดการอักเสบและผลที่ตามมาได้ด้วยวิธีการต่างๆ รวมถึงการรักษาด้วยสมุนไพร การฝังเข็ม และการกดจุด
ในกระบวนการนี้ การแพทย์แผนจีนยังสามารถช่วยให้คุณหยุดพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและทำให้การอักเสบแย่ลง เช่น การกินมากเกินไป การสูบบุหรี่ หรือการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
2. สามารถปรับปรุงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อของคุณ
เมื่อเราต้องการเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เรามักจะหันมาออกกำลังกายมากขึ้นเยี่ยมมาก แต่ยาจีนโบราณเป็นอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถปรับปรุงกล้ามเนื้อได้เช่นกัน
อันที่จริง การฝึกไทเก็กเป็นประจำจะทำให้คุณได้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่สำคัญ และการฝึกฝนเพียงสามเดือนก็สามารถปรับปรุงการทรงตัว ช่วยรักษาหรือแม้กระทั่งเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของคุณ และเพิ่มความแข็งแรงโดยรวมในกล้ามเนื้อของคุณ
3. ปกป้องและปรับปรุงสุขภาพทางปัญญาของคุณ
การปกป้องสุขภาพร่างกายของคุณควรมีความสำคัญสูงสุดสำหรับคุณ แต่ถ้าไม่สำคัญไปกว่านั้นคือการปกป้องสุขภาพจิตของคุณ และการแพทย์แผนจีนก็เหมาะสำหรับสิ่งนี้เช่นกัน
สมุนไพรจีนไม่เพียงช่วยลดการอักเสบเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความเครียดในกระบวนการได้อีกด้วยเนื่องจากสมุนไพรจีนสามารถควบคุมฮอร์โมนที่ปกป้องสมองของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วยการใช้สมุนไพรจีนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมในภายหลังได้เช่นกัน
4. มีผลข้างเคียงน้อยมาก
ยาและสารกระตุ้นส่วนใหญ่ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ร่างกายมักมีผลข้างเคียงที่ไม่ดีหลายอย่าง แต่โชคดีที่ยาจีนไม่เป็นเช่นนั้นอันที่จริง ผลข้างเคียงบางอย่างที่มาพร้อมกับยาจีนนั้นแทบไม่มีอันตรายเลย
5. สามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณได้
ยิ่งไปกว่านั้น ยาจีนโบราณสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยรวมของคุณได้ผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับที่มีคุณภาพโดยเฉลี่ยแปดชั่วโมงในแต่ละคืน และการนอนหลับนี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ความวิตกกังวลที่สงบ และปรับปรุงความแข็งแกร่งทางปัญญาของคุณ
ประโยชน์ด้านสุขภาพของการแพทย์แผนจีน
กล่าวโดยสรุป สิ่งเหล่านี้คือประโยชน์ต่อสุขภาพ 5 อันดับแรกของยาจีนโบราณสำหรับร่างกายของคุณหวังว่าบทความนี้จะโน้มน้าวคุณว่ายาจีนเป็นสิ่งที่คุณควรตรวจสอบหากคุณมีอาการป่วยหนักในช่วงปลายปี
ยินดีต้อนรับที่จะติดต่อเรา!
โพสต์เวลา: Dec-10-2020