Tradycyjna medycyna chińska to rodzaj holistycznego i naturalnego systemu leczniczego, który jest używany od ponad dwóch tysięcy lat.Został zaprojektowany, aby stymulować mechanizmy lecznicze organizmu i może przynieść wiele korzyści zdrowotnych zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Oto pięć najważniejszych korzyści zdrowotnych tradycyjnej medycyny chińskiej:
1. Może zmniejszyć stan zapalny
Zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie jest niezwykle ważne, ponieważ stany zapalne są przyczyną wielu różnych chorób, w tym chorób serca, cukrzycy, chorób autoimmunologicznych, a nawet raka.
Tradycyjna medycyna chińska może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i związanych z nim konsekwencji za pomocą wielu różnych środków, w tym zabiegów ziołowych, akupunktury i akupresury.
W tym procesie medycyna chińska może również pomóc w powstrzymaniu wszelkich nawyków związanych ze stylem życia, które są szkodliwe dla organizmu i pogarszają stany zapalne, takie jak nadmierne jedzenie, palenie papierosów lub picie zbyt dużej ilości alkoholu.
2. Może poprawić siłę i elastyczność mięśni
Kiedy chcemy poprawić siłę i elastyczność naszych mięśni, często zwracamy się do większej ilości ćwiczeń.To świetnie, ale tradycyjna medycyna chińska to kolejny sposób na poprawę mięśni.
W rzeczywistości regularne ćwiczenie tai chi zapewnia ważny trening aerobowy, a ćwiczenie go przez zaledwie trzy miesiące może poprawić równowagę, pomóc utrzymać, a nawet zwiększyć elastyczność i zwinność oraz zwiększyć ogólną siłę mięśni.
3. Chroni i poprawia zdrowie poznawcze
Ochrona zdrowia fizycznego powinna być dla Ciebie najwyższym priorytetem, ale równie ważna, jeśli nie ważniejsza, jest ochrona zdrowia psychicznego, a tradycyjna medycyna chińska jest do tego świetna.
Zioła chińskie nie tylko pomagają zmniejszyć stan zapalny, ale mogą również pomóc w łagodzeniu stresu w tym procesie.Dzieje się tak, ponieważ chińskie zioła mogą skutecznie regulować hormony chroniące mózg, co służy również do kontrolowania odpowiedzi immunologicznej organizmu.Stosowanie ziół chińskich zmniejsza również ryzyko rozwoju demencji w późniejszym życiu.
4. Ma bardzo niewiele skutków ubocznych
Większość leków i stymulantów zaprojektowanych, aby pomóc organizmowi, często wiąże się z szeregiem złych skutków ubocznych, ale na szczęście nie dotyczy to medycyny chińskiej.W rzeczywistości kilka skutków ubocznych związanych z medycyną chińską jest praktycznie nieszkodliwych.
5. Może poprawić jakość snu
Co więcej, tradycyjna medycyna chińska może pomóc w poprawie ogólnej jakości snu.Dorosły potrzebuje średnio ośmiu godzin wysokiej jakości snu każdej nocy, a taki sen pomaga poprawić krążenie krwi, uspokoić niepokój i poprawić siłę poznawczą.
Korzyści zdrowotne medycyny chińskiej
Jednym słowem, jest to pięć najważniejszych korzyści zdrowotnych tradycyjnej medycyny chińskiej dla Twojego organizmu.Mam nadzieję, że ten artykuł przekona Cię, że medycyna chińska jest czymś, co powinieneś zbadać, jeśli ostatnio cierpiałeś na poważne dolegliwości.
Zapraszamy do kontaktu z nami!
Czas publikacji: 10-12-2020