సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం అనేది రెండు వేల సంవత్సరాలకు పైగా వాడుకలో ఉన్న ఒక రకమైన సంపూర్ణ మరియు సహజ ఔషధ వ్యవస్థ.ఇది శరీరం యొక్క వైద్యం విధానాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు రూపొందించబడింది మరియు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మీకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం యొక్క మొదటి ఐదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది
గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక రకాలైన వివిధ వ్యాధులకు వాపు మూలకారణంగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి మీ శరీరంలో మంటను తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం.
సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం మూలికా చికిత్సలు, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఆక్యుప్రెషర్‌తో సహా అనేక విభిన్న మార్గాల ద్వారా వాపు మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న పరిణామాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ ప్రక్రియలో, చైనీస్ ఔషధం మీ శరీరానికి హాని కలిగించే ఏవైనా జీవనశైలి అలవాట్లను ఆపడానికి మరియు అతిగా తినడం, సిగరెట్ తాగడం లేదా అతిగా మద్యం సేవించడం వంటి వాపును మరింత తీవ్రతరం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
2. ఇది మీ కండరాల బలం మరియు ఫ్లెక్సిబిలిటీని మెరుగుపరుస్తుంది
మేము మా కండరాలలో బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచాలనుకున్నప్పుడు, మేము సాధారణంగా ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తాము.ఇది చాలా బాగుంది, కానీ సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం మీ కండరాలను మెరుగుపరచడానికి మరొక మార్గం.
నిజానికి, తాయ్ చిని క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయడం వల్ల మీకు ముఖ్యమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది మరియు కేవలం మూడు నెలల పాటు దీన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడం వల్ల మీ బ్యాలెన్స్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, మీ వశ్యత మరియు చురుకుదనాన్ని కొనసాగించడంలో లేదా మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ కండరాలలో మొత్తం బలాన్ని పెంచుతుంది.
3. ఇది మీ అభిజ్ఞా ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది
మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మీకు అత్యంత ప్రాధాన్యతనివ్వాలి, అయితే మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం కాకపోతే, సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం దీనికి గొప్పది.
చైనీస్ మూలికలు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడవు, అవి ప్రక్రియలో ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.ఎందుకంటే చైనీస్ మూలికలు మీ మెదడును రక్షించే హార్మోన్లను సమర్థవంతంగా నియంత్రిస్తాయి, ఇది మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.చైనీస్ మూలికలను ఉపయోగించడం వల్ల జీవితంలో తరువాతి కాలంలో కూడా డిమెన్షియా వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
4. ఇది చాలా తక్కువ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉంటుంది
శరీరానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన చాలా మందులు మరియు ఉత్ప్రేరకాలు తరచుగా అనేక చెడు దుష్ప్రభావాలతో వస్తాయి, కానీ అదృష్టవశాత్తూ, ఇది చైనీస్ ఔషధం విషయంలో కాదు.వాస్తవానికి, చైనీస్ ఔషధంతో వచ్చే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఆచరణాత్మకంగా ప్రమాదకరం కాదు.
5. ఇది మీ నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది
అంతేకాదు, సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం మీ నిద్ర యొక్క మొత్తం నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.పెద్దలకు ప్రతి రాత్రి సగటున ఎనిమిది గంటల అధిక నాణ్యత గల నిద్ర అవసరం, మరియు ఈ నిద్ర రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ఆందోళనను శాంతపరచడానికి మరియు మీ జ్ఞాన శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
చైనీస్ మెడిసిన్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, ఇవి మీ శరీరానికి సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం యొక్క మొదటి ఐదు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.మీరు ఆలస్యంగా పెద్ద రోగాలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, చైనీస్ ఔషధం మీరు అన్వేషించాల్సిన విషయం అని ఈ కథనం మిమ్మల్ని ఒప్పించగలదని ఆశిస్తున్నాము.
మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి స్వాగతం!
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-10-2020