ტრადიციული ჩინური მედიცინა არის ჰოლისტიკური და ბუნებრივი სამკურნალო სისტემის ტიპი, რომელიც გამოიყენება ორი ათას წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.იგი შექმნილია სხეულის სამკურნალო მექანიზმების სტიმულირებისთვის და შეუძლია მრავალი სარგებელი მოგიტანოთ ჯანმრთელობისთვის, როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქოლოგიურად.
წარმოგიდგენთ ტრადიციული ჩინური მედიცინის ჯანმრთელობის საუკეთესო ხუთეულს:
1. მას შეუძლია შეამციროს ანთება
თქვენს ორგანიზმში ანთების შემცირება ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან ანთება ემსახურება სხვადასხვა დაავადების ძირეულ მიზეზს, მათ შორის გულის დაავადებას, დიაბეტის, აუტოიმუნური დაავადებების და კიბოსაც კი.
ტრადიციულ ჩინურ მედიცინას შეუძლია დაეხმაროს ანთების და მასთან დაკავშირებული შედეგების შემცირებაში სხვადასხვა საშუალებებით, მათ შორის მცენარეული მკურნალობის, აკუპუნქტურის და აკუპრესურის საშუალებით.
ამ პროცესში, ჩინური მედიცინა ასევე დაგეხმარებათ შეაჩეროთ ნებისმიერი ცხოვრების წესი, რომელიც საზიანოა თქვენი სხეულისთვის და აძლიერებს ანთებას, როგორიცაა ზედმეტი ჭამა, სიგარეტის მოწევა ან ალკოჰოლის ჭარბი მიღება.
2. მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კუნთების ძალა და მოქნილობა
როდესაც ჩვენ გვსურს გავაუმჯობესოთ კუნთების ძალა და მოქნილობა, ჩვენ ჩვეულებრივ მივმართავთ მეტ ვარჯიშს.ეს შესანიშნავია, მაგრამ ტრადიციული ჩინური მედიცინა არის კიდევ ერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ კუნთების გაუმჯობესებაც.
სინამდვილეში, ტაი ჩის რეგულარულად ვარჯიში გაძლევს მნიშვნელოვან აერობულ ვარჯიშს და მხოლოდ სამი თვის განმავლობაში მისი ვარჯიში გააუმჯობესებს წონასწორობას, დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ან თუნდაც გაზარდოთ თქვენი მოქნილობა და სისწრაფე და გაზარდოთ თქვენი კუნთების საერთო ძალა.
3. ის იცავს და აუმჯობესებს თქვენს კოგნიტურ ჯანმრთელობას
თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის დაცვა თქვენთვის მთავარი პრიორიტეტი უნდა იყოს, მაგრამ თანაბრად თუ არა უფრო მნიშვნელოვანია თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა, და ისევ ტრადიციული ჩინური მედიცინა შესანიშნავია ამისთვის.
ჩინური მწვანილი არა მხოლოდ ხელს უწყობს ანთების შემცირებას, მათ ასევე შეუძლიათ სტრესის მოხსნაში.ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩინურ მცენარეებს შეუძლიათ ეფექტურად დაარეგულირონ ჰორმონები, რომლებიც იცავს თქვენს ტვინს, რაც ასევე ემსახურება თქვენი სხეულის იმუნური პასუხის კონტროლს.ჩინური ბალახების გამოყენება ამცირებს დემენციის განვითარების რისკს შემდგომ ცხოვრებაშიც.
4. მას აქვს ძალიან ცოტა გვერდითი ეფექტები
მედიკამენტებისა და სტიმულატორების უმეტესობას, რომლებიც შექმნილია სხეულის დასახმარებლად, ხშირად თან ახლავს არაერთი ცუდი გვერდითი ეფექტებით, მაგრამ საბედნიეროდ, ეს ასე არ არის ჩინურ მედიცინაში.სინამდვილეში, ჩინურ მედიცინასთან დაკავშირებული რამდენიმე გვერდითი მოვლენა პრაქტიკულად უვნებელია.
5. მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ძილის ხარისხი
უფრო მეტიც, ტრადიციული ჩინური მედიცინა დაგეხმარებათ ძილის საერთო ხარისხის გაუმჯობესებაში.ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება საშუალოდ რვა საათი მაღალი ხარისხის ძილი ყოველ ღამე, და ასეთი ძილი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, შფოთვის დამშვიდებას და კოგნიტურ ძალას.
ჩინური მედიცინის ჯანმრთელობის სარგებელი
ერთი სიტყვით, ეს არის ტრადიციული ჩინური მედიცინის საუკეთესო ხუთეული ჯანმრთელობისთვის თქვენი ორგანიზმისთვის.ვიმედოვნებთ, რომ ეს სტატია დაგარწმუნებთ, რომ ჩინური მედიცინა არის ის, რაც უნდა შეისწავლოთ, თუ ბოლო დროს აწუხებთ ძირითადი დაავადებები.
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება დაგვიკავშირდით!
გამოქვეყნების დრო: დეკ-10-2020