Tradicinė kinų medicina yra holistinės ir natūralios medicinos sistemos tipas, naudojamas daugiau nei du tūkstančius metų.Jis skirtas organizmo gijimo mechanizmams stimuliuoti ir gali atnešti daug naudos sveikatai tiek fiziškai, tiek psichologiškai.
Štai penki pagrindiniai tradicinės kinų medicinos privalumai sveikatai:
1. Gali sumažinti uždegimą
Kūno uždegimo mažinimas yra nepaprastai svarbus, nes uždegimas yra pagrindinė daugelio įvairių ligų, įskaitant širdies ligas, diabetą, autoimunines ligas ir net vėžį, priežastis.
Tradicinė kinų medicina gali padėti sumažinti uždegimą ir su juo susijusias pasekmes įvairiomis priemonėmis, įskaitant gydymą žolelėmis, akupunktūrą ir akupresūrą.
Be to, kinų medicina taip pat gali padėti atsisakyti bet kokių gyvenimo būdo įpročių, kurie kenkia jūsų organizmui ir pablogina uždegimą, pvz., per daug valgyti, rūkyti ar gerti per daug alkoholio.
2. Tai gali pagerinti jūsų raumenų jėgą ir lankstumą
Kai norime pagerinti raumenų jėgą ir lankstumą, dažniausiai kreipiamės į daugiau mankštos.Puiku, bet tradicinė kinų medicina yra dar vienas būdas pagerinti savo raumenis.
Tiesą sakant, reguliarus tai chi pratimas suteikia jums svarbią aerobinę treniruotę, o ją praktikuojant vos tris mėnesius galite pagerinti jūsų pusiausvyrą, padėti išlaikyti ar net padidinti jūsų lankstumą bei judrumą ir sustiprinti bendrą raumenų jėgą.
3. Jis saugo ir gerina jūsų pažinimo sveikatą
Jūsų fizinės sveikatos apsauga turėtų būti svarbiausias jūsų prioritetas, bet ne mažiau svarbiau, jei ne svarbiau, yra apsaugoti savo psichinę sveikatą, ir vėlgi, tradicinė kinų medicina tam puikiai tinka.
Kiniškos žolės ne tik padeda sumažinti uždegimą, bet ir gali padėti sumažinti stresą.Taip yra todėl, kad kiniškos žolės gali veiksmingai reguliuoti hormonus, kurie apsaugo jūsų smegenis, o tai taip pat padeda kontroliuoti jūsų organizmo imuninį atsaką.Naudojant kiniškas žoleles taip pat sumažėja demencijos išsivystymo rizika vėlesniame amžiuje.
4. Jis turi labai mažai šalutinių poveikių
Dauguma vaistų ir stimuliatorių, skirtų padėti kūnui, dažnai turi daug blogų šalutinių poveikių, tačiau, laimei, kinų medicinoje taip nėra.Tiesą sakant, keli kinų medicinos šalutiniai poveikiai yra praktiškai nekenksmingi.
5. Tai gali pagerinti jūsų miego kokybę
Be to, tradicinė kinų medicina gali padėti pagerinti bendrą miego kokybę.Suaugusiam žmogui kasnakt reikia vidutiniškai aštuonių valandų kokybiško miego, o šis miegas pagerina kraujotaką, numalšina nerimą ir pagerina pažinimo jėgą.
Kinų medicinos nauda sveikatai
Žodžiu, tai yra penki pagrindiniai tradicinės kinų medicinos privalumai jūsų organizmui.Tikimės, kad šis straipsnis įtikins jus, kad kinų medicina yra tai, ką turėtumėte ištirti, jei pastaruoju metu kenčiate nuo didelių negalavimų.
Sveiki atvykę į mus susisiekti!
Paskelbimo laikas: 2020-12-10