Мака родам з Андаў Паўднёвай Амерыкі з вышынёй 3500-4500 метраў.У асноўным ён распаўсюджаны ў экалагічнай зоне Пуна ў цэнтры Перу і горадзе Пуна на паўднёвым усходзе Перу.Гэта расліна з роду Lepidium meyenii з крыжакветных.У цяперашні час найбуйнейшая вытворчая зона Мака знаходзіцца ў правінцыі Юньнань, Кітай.
Мака - незаменная ежа для перуанцаў.Маку яшчэ называюць андскім жэньшэнем.Згодна з запісамі, Мака была пасаджана на плато Андаў з дрэнным прыродным асяроддзем 2000 гадоў таму.Пасля таго, як Мака была распаўсюджана ў Перу, яна перажыла імперыю інкаў і была старанна высаджана як самы каштоўны харчовы матэрыял, які захаваўся да нашых дзён.
Мака шырока цэніцца людзьмі.У пачатку 1990-х гадоў даследчыкі знайшлі гэта расліна, калі шукалі заменнік «Віягры».Ён аказвае значны ўплыў на паляпшэнне сэксуальнай функцыі, што робіць Маку новай зоркай міжнароднага здаровага харчавання і медыцыны.
1.Эфектыўнасць макі
(1) палягчае мужчынскі клімактэрычны сіндром, паляпшае палавую функцыю і фертыльнасць
(2) для палягчэння жаночага клімактэрычнага сіндрому
(3) супраць акіслення, супраць старэння
(4) Доктар пакалечання выявіў, што Мака можа палепшыць стан здароўя.
(5) палепшыць харчаванне мозгу.
2.Як выкарыстоўваць Maca
Ёсць шмат спосабаў з'есці арэхі макадаміі.У Перу і Балівіі інкі часта гатуюць, здрабняюць і глытаюць арэхі макадаміі або пякуць печыва макадаміі з мукой.Іншымі словамі, арэхі макадаміі можна ёсць рознымі спосабамі, напрыклад, супам і віном, у прапорцыі 1:10.1:20 якраз.Муку можна змяшаць з мёдам або дадаць у дэсерты.Вы таксама можаце непасрэдна жаваць арэхі мака.
Час публікацыі: 12 мая 2021 г