எண்ணற்ற ஆண்டுகளாக மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் பிழை, மூலிகையியல் ஆய்வில் தாவரங்கள், விதைகள் மற்றும் தாதுக்களின் பயன்பாடு பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் அவற்றின் பயன்பாட்டின் மூலம் உருவாக்கப்பட்டு வகைப்படுத்தப்பட்டது.இந்த வகைகளில் ஒன்று உணர்ச்சிகளை அமைதிப்படுத்தி சமநிலைப்படுத்தும் மூலிகைகள் அல்லது ஷென்-ஆவி மற்றும் மனம்.ஷென் சமநிலையின்மையின் அறிகுறிகள் அமைதியின்மை, பதட்டம் மற்றும் தூக்கமின்மை, இவை அனைத்தும் 2020 நிகழ்வுகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.
அத்தகைய ஒரு அமைதியான மூலிகைசுவான் ஜாவோ ரென், அல்லது தூக்கமின்மை, படபடப்பு, பதட்டம், எரிச்சல் மற்றும் அசாதாரண வியர்வை ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் புளிப்பு ஜூஜுப் விதை.மென்மையானது, ஊட்டமளிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றனசுவான் ஜாவோ ரென்உறக்க நேர வழக்கத்தில் நல்ல தூக்க சுகாதாரத்துடன் நல்ல பலன்களை அளிக்கலாம்.புளிப்பு ஜூஜூப் விதையில் ஜுஜுபோசைடுகள் உள்ளன, அவை மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் சபோனின்களில் ஒன்றுபுளிப்பு ஜுஜுபி விதைகள், ஜுஜுபோசைட்-ஏ மூளையின் ஹிப்போகாம்பஸ் பகுதியில் அமைதியான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.
சுவான் ஜாவோ ரென்இரவு வியர்த்தல் மற்றும் தன்னிச்சையான வியர்வை இரண்டையும் கட்டுப்படுத்த உதவும்.இனிப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த, புளிப்பு ஜுஜுப் விதைகளும் ஊட்டச்சத்துடன் நிரம்பியுள்ளன;அவை இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்களுடன் வைட்டமின் ஏ, சி, பி வைட்டமின்களின் நல்ல மூலமாகும்.உண்மையில், சுவான் ஜாவோ ரென் என்பது நமது சீன பாரம்பரிய மூலிகையின் முக்கிய மூலிகையாகும், அதை இங்கே காணலாம்.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-03-2020