Lila jams, även känd som "Purple ginseng", har lila rött kött och god smak.Den är rik på näringsämnen, inklusive stärkelse, polysackarider, protein, saponiner, amylas, kolin, aminosyror, vitaminer, kalcium, järn, zink och mer än 20 olika typer av näringsämnen.Enligt jordbruksministeriet innehåller den 23,3 % stärkelse, 75,5 % fukt, 1,14 % råprotein, 0,62 % totalt socker, 0,020 % råfett, 2,59 mg/kg järn, 2,27 mg/kg zink och 0,753 mg/kg koppar.Lila jams är också rik på antocyaniner och jams tvål (NATURAL DHEA), som innehåller en mängd olika hormon grundläggande ämnen, äter ofta lila jams kan främja syntesen av endokrina hormoner.Lila yam proteinhalt är mycket hög, så ofta äta lila yam är lämplig för hudens fukt, men också främja cellmetabolism, och är en tabell delikatess.
1. Effekten av lila jams
(1) Lila jams kan lindra klimatsymptom
Lila jams har uppenbar lindringseffekt på kvinnliga klimatsymptom, eftersom lila jams innehåller ett stort antal diosgenin, som kan främja utsöndringen av kvinnligt östrogen och reglera kvinnlig kroppsfunktion.Speciellt efter klimakteriet, verkar kvinnlig klimakteriet en mängd olika kroppsbesvär.Snabb konsumtion av lila jams kan avsevärt lindra dessa obehagssymptom.
(2) Lila jams kan förhindra fetma
Många kvinnor i medelåldern, kommer kroppen visas fetma symptom, låt dem oroa sig, om vanligtvis kan äta lite lila jams, effektivt kan förhindra uppkomsten av fetma symptom.
Eftersom varje 100 gram lila jams endast innehåller 50 kilokalorier, innehåller spårämnen kan också minska ansamlingen av subkutant fett, insistera på att äta kan effektivt förhindra uppkomsten av fetma symptom.
(3) Lila jams kan stärka benen
Den innehåller mycket mukopolysackaridämnen och några oorganiska salter, som kan bilda ben efter att ha kommit in i människokroppen, vilket gör det mänskliga brosket elastiskt.Samtidigt kan lila jams också förbättra styrkan och tätheten av ben, och regelbunden konsumtion kan förhindra uppkomsten av osteoporos.
2. Funktionen av lila jams
Rotknölen innehåller 1,5 % protein, 14,4 % kolhydrater, vitaminer och kolin, vilket är mer än 20 gånger högre än vanlig jams.Näringsvärdet är mycket högt.Enligt uppgifterna i kompendiet av Materia Medica har lila jams ett högt medicinskt värde.Det är inte bara en bordsdelikatess, utan också en hälsomedicin.Det är ett sällsynt högkvalitativt kosttillskott.Regelbunden konsumtion kan inte bara öka kroppens motstånd, minska blodtrycket, blodsockret, anti-aging och livslängd, utan också gynna mjälten, lungan, njurarna och andra funktioner.Det är ett bra stärkande material och har listats i ordboken för kinesisk örtmedicin mot cancer.Yam är giftfritt och fritt från föroreningar.Det kan hålla formen, stärka kroppen och fördröja åldrandet.Det är värdigt ryktet om "kungen av grönsaker" såväl som populariteten av naturlig grön hälsotonic mat för både grönsaker och medicin i världen.
Ju mer lila, desto bättre.Den innehåller mycket lila antocyaniner, som bidrar till behandling av hjärt-kärlsjukdomar, och spelar rollen som antioxidant, skönhet och skönhet.Den innehåller lägre socker och stärkelse än Dioscorea opposita.Det är också lämpligt för diabetiker som basföda, och det finns ingen speciell tabupopulation.
Posttid: 2021-apr-12