Purple Yam, och bekannt als "Purple Ginseng", huet purpurrout Fleesch a gudde Goût.Et ass reich an Nährstoffer, dorënner Stärke, Polysaccharid, Protein, Saponine, Amylase, Cholin, Aminosäuren, Vitamine, Kalzium, Eisen, Zénk a méi wéi 20 Aarte vun Nährstoffer.Geméiss dem Landwirtschaftsministère enthält et 23,3% Stärke, 75,5% Feuchtigkeit, 1,14% Rohprotein, 0,62% Gesamtzocker, 0,020% Rohfett, 2,59mg/kg Eisen, 2,27mg/kg Zénk an 0,753mg/kg Kupfer.Purple Yam ass och reich an Anthocyanine a Yam Seef (NATURAL DHEA), enthält eng Vielfalt vun Hormon Basisstoffer, iessen dacks purpurroude Yam kann d'Synthese vun endokrinen Hormonen förderen.Purple Yam Protein Inhalt ass ganz héich, also iessen oft purpurroude Yam ass gëeegent fir Hautfeuchtigkeit, awer fördert och Zellmetabolismus, an ass en Dësch Delikatesse.
1.Efficacitéit vun purpurroude Yam
(1) Purple Yam kann klimatesch Symptomer entlaaschten
Purple Yam huet evident Erliichterungseffekt op weiblech klimatesch Symptomer, well Purple Yam enthält eng grouss Zuel vu Diosgenin, wat d'Sekretioun vum weibleche Östrogen förderen kann a weiblech Kierperfunktioun reguléieren.Besonnesch no der Menopause erschéngt weiblech Menopause eng Vielfalt vu Kierper Unbequemlechkeet.Rechtzäiteg Konsum vu purpurroude Yam kann dës Unerkennungssymptomer wesentlech entlaaschten.
(2) Purple Yam kann Adipositas verhënneren
Vill Fraen am Mëttelalter, wäert de Kierper Obesitéit Symptomer schéngen, loosse se Suergen, wann normalerweis e puer purpurroude Yam iessen kann, kann effektiv d'Optriede vun Obesitéit Symptomer verhënneren.
Well all 100 Gramm purpurroude Yam enthält nëmmen 50 kilokalorien, et enthält Spuerelementer kann och d'Akkumulation vun subkutane Fett reduzéieren, insistéieren op Iessen kann effektiv d'Optriede vun Obesitéit Symptomer verhënneren.
(3) Purple Yam kann Schanken stäerken
Et enthält vill Mucopolysaccharide Substanzen, an e puer anorganesch Salzer, déi Knach bilden nodeems se an de mënschleche Kierper erakommen, wat de mënschleche Knorpel elastesch mécht.Zur selwechter Zäit kann purpurroude Yam och d'Kraaft an d'Dicht vum Knach verbesseren, a regelméisseg Konsum kann d'Optriede vun Osteoporose verhënneren.
2.D'Funktioun vu purpurroude Yam
De Rootknollen enthält 1,5% Protein, 14,4% Kuelenhydrater, Vitaminnen a Cholin, wat méi wéi 20 Mol méi héich ass wéi gewéinlech Yam.Den Ernärungswäert ass ganz héich.Laut den Opzeechnungen am Kompendium vun Materia Medica, purpurroude Yam huet en héije medizinesche Wäert.Et ass net nëmmen en Dësch Delikatesse, awer och eng Gesondheetsmedizin.Et ass eng selten héichwäerteg Nahrungsergänzung.Regelméisseg Konsum kann net nëmmen d'Resistenz vum Kierper erhéijen, de Blutdrock, Bluttzocker reduzéieren, Anti-Aging a Longevitéit, awer och d'Milz, d'Lunge, d'Nier an aner Funktiounen profitéieren.Et ass e gutt Tonic Material a gouf am Wierderbuch vun Antikriibs Chinesesch Kraidermedizin opgezielt.Yam ass net gëfteg an ouni Verschmotzung.Et kann fit bleiwen, de Kierper stäerken an d'Alterung verzögeren.Et ass wäert de Ruff vum "Kinnek vu Geméis" wéi och d'Popularitéit vun natierleche grénge Gesondheets-Tonic Liewensmëttel fir Geméis a Medizin op der Welt.
Wat méi purpur, wat besser.Et enthält vill purpurroude Anthocyanine, wat fir d'Behandlung vu kardiovaskuläre Krankheeten förderlech ass, a spillt d'Roll vum Antioxidant, Schéinheet a Schéinheet.Et enthält manner Zocker a Stärke wéi Dioscorea opposita.Et ass och gëeegent fir Diabetiker als Haaptnahrung, an et gëtt keng speziell Tabu Populatioun.
Post Zäit: Apr-12-2021