page_banner

Wararka

Saliida yamaaruggu waa nooc ka mid ah saliida caafimaadka ee la cuni karo oo dabiici ah kaas oo laga sameeyay saliida iniin yarooyinka ku jirta Waxay leedahay qiimo nafaqo oo sarreeya. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee saliida yamaaruggu ka kooban tahay waa asiidh dufan, taas oo muhiim u ah aashitada dufanka leh, yacni linoleic acid (Content 45%). Saliida yamaroonigu waxay leedahay tayo saliid oo wanaagsan waana saliid cagaaran oo dabiici ah, oo aan wasakhayn. Waxaa loo isticmaali karaa karinta guriga. Isticmaalka muddada-dheer wuxuu ilaalin karaa beerka, wuxuu ilaalin karaa maqaarka wuxuuna hagaajin karaa caafimaadka isha. Waxay leedahay hoos u dhigista kolestaroolka waxaana loo isticmaalaa kahortagga iyo daaweynta atherosclerosis. Dhiig karka, wadne xanuunka, jilicsanaanta wadnaha iyo cudurada wadnaha, iyo ka saarida wasaqda dhiiga waa waxyaabaha caafimaadka dabiiciga ah.

TO (5)

Waxtarka iyo doorka

1. Kahortaga dhaawaca beerka: Filim ilaalin ah ayaa laga sameeyay unugyada beerka, taas oo si weyn u yareynaysa waxyeelada beerka ee khamriga xad dhaafka ahi keeno.
2. Caawinta cudurka beerka: xoojinta iyo hagaajinta beerka. Iyada oo kicinaysa isku-darka borotiinka, waxay dhiirrigelin kartaa hagaajinta unugyada beerka waxayna dhiirrigelinaysaa cusbooneysiinta unugyada. Horumar weyn oo dhanka astaamaha ah iyo shaqada beerka ee bukaanada qaba cagaarshowga.
3. Waxay yareyn kartaa fursadda unugyada beerka ee lagu baabi'inayo xagjirnimada bilaashka ah waxayna ilaalin karaan xuubka unugga beerka. Waxay leedahay saameyn anti-shucaaca.
4. Sharci dheecaanka dheecaanka 'bile', ka caawi dheef-shiidka baruurta, laakiin sidoo kale nafaqeeya caloosha, beeryarada, xameetida iyo kelyaha.
5. Siinta nafaqada nidaamka wareegga dhiigga dhiigga loona yareeyo dhibaatooyinka wadnaha iyo xididdada, oo ay ku jiraan hypercholesterolemia.

TO (1)
TO (2)
TO (3)
TO (4)

Waqtiga boostada: Abriil-26-2021

Ka tag fariintaada:

Halkan ku qor fariintaada oo noo soo dir.