Pandemiya boshlanganidan beri biz stressli ovqatlanish va Zoom konferentsiyalarida kun bo'yi o'tiradigan zoombilar tufayli kilogramm ortishi ko'payganini ko'rdik, bu esa prediabetning ko'payishiga, xolesterin va qon bosimining ko'tarilishiga olib keldi. SIBO - bu haqda batafsilroq.
Bugun men o'yinni tanlashni tanladimberberin, koptidis ildizining ekstrakti, Xitoy tibbiyotida sog'lom vaznni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladigan o't;qon shakar, xolesterin va qon bosimining tegishli darajalari;va "yomon" bakteriyalarning ko'payishini inhibe qiladi.Qizig'i shundaki, Xitoyda bu oltin rangli ildiz bir vaqtlar shunchalik qadrlanganki, uning narxi bir untsiya oltinnikiga teng edi.
BerberinBu tabiiy birikma bo'lib, u koptidis ildizida yoki huanglianda va boshqa bir qancha o'simliklarda, shu jumladan oltin muhr, tilla ip va Oregon uzumida mavjud.Berberin an'anaviy ravishda diabet, yuqori xolesterin, yuqori qon bosimi va ba'zi bakterial infektsiyalarni nazorat qilish uchun ishlatilgan va ma'lum yon ta'siri yo'q.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuniga 2-3 marta 500 mg berberinni uch oygacha qabul qilish qon shakarini 2-toifa diabet uchun keng tarqalgan dori bo'lgan metformin kabi samarali nazorat qilishi mumkin.Berberin tananing insulinga chidamliligini pasaytirganligi sababli, qorin yog'i, gormonlar muvozanati va bepushtlikka moyil bo'lgan polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) bilan og'rigan ayollar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
Boshqa tadqiqotlarda, olishberberinIkki yilgacha xolesterin miqdori yuqori bo'lgan odamlarda umumiy xolesterin, past zichlikdagi lipoproteinlar (LDL yoki "yomon") xolesterin va triglitseridlar darajasida standart xolesterinni kamaytiradigan dorilar bilan solishtirganda shunga o'xshash pasayish kuzatiladi.Yog 'pasaytiruvchi ta'siri tufayli berberin, shuningdek, yog'li jigarni kamaytiradi, shuningdek, BMI (tana massasi indeksi) ni pasaytirishga yordam beradi va semirib ketgan bemorlarda kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.
Xitoy tibbiyotida,koptidisuzoq vaqt davomida ovqat hazm qilish tizimidagi infektsiyalar uchun ishlatilgan.Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, koptidisdan olingan berberin ekstraktlari H. pylori, oshqozon yarasi uchun mas'ul bo'lgan bakteriyalar, E. coli, giardia va salmonellalarni inhibe qilishda samarali bo'ladi - bularning barchasi diareya va ichak disbiyoziga yoki ichak mikrobiomidagi nomutanosiblikka olib kelishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, berberin har bir inson salomatligi va farovonligi arsenalining bir qismi bo'lishi kerak.Bu sog'lom vazn, qon shakar darajasini, xolesterin va qon bosimini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi va yomon bakteriyalarning ko'payishini inhibe qiladi.Berberinni https://www.drotrong.com onlayn-do'konimizda topishingiz mumkin.
Yuborilgan vaqt: 02-sentyabr 2020-yil