Ngwaahịa

Mulberry tii bụ nnukwu tii nke kwesịrị ịtụgharị uche!Mulberry a mịrị amị nwere ekpomeekpo dị ụtọ na-enweghị shuga agbakwunyere.Ha na-enye protein na ígwè dị elu nke ukwuu maka mkpụrụ osisi, ma bụrụkwa isi iyi bara ụba nke vitamin C, fiber, calcium, na antioxidants.Mulberry a mịrị amị nke sitere n'okike na-atọ ụtọ dị ka nri nri, ma ọ bụ agwakọta ya na yogọt, smoothies, mee tii na ndị ọzọ.