Newyddion

EpimediummewnIechyd yr Esgyrn a'r Cymalau

Mae ffyto-estrogenau ynestrogens sy'n seiliedig ar blanhigiona geir mewn chwyn gafr corniog a phlanhigion eraill.Gallant efelychu gweithred estrogen.Gall lefelau estrogen isel ar ôl menopos achosi colli esgyrn.Mae rhai ymarferwyr meddygaeth amgen yn awgrymu y gall ffyto-estrogenau helpu i drin y golled esgyrn hon.

Profodd gwyddonwyr y ddamcaniaeth hon mewn astudiaeth yn 2007.

Yn yr astudiaeth, cymerodd 85 o fenywod diwedd y mislif naill ai plasebo (pilsen siwgr) neu atodiad ffyto-estrogen wedi'i dynnu o chwyn gafr corniog.Roeddent i gyd yn cymryd 300 miligram (mg) o galsiwm y dydd hefyd.

Ddwy flynedd yn ddiweddarach, ymddangosodd dyfyniad chwyn gafr corniog i helpu i atal colled esgyrn.Roedd gan y grŵp ffyto-estrogen wellmarcwyr trosiant esgyrn(mesur faint o asgwrn newydd sy'n cael ei wneud i gymryd lle hen feinwe asgwrn).

Nid oedd chwyn gafr corniog yn gysylltiedig ag unrhyw effeithiau negyddol y mae menywod yn eu profi wrth gymryd estrogen, megishyperplasia endometrial(y wal groth yn tewychu'n afreolaidd).Mewn rhai achosion, gall hyperplasia endometrial arwain atcanser y groth.

Yn ogystal, edrychodd astudiaeth anifeiliaid yn 2018 ar effeithiau icariin, y sylwedd a dynnwyd o chwyn gafr corniog.Canfuwyd y gall icariin helpu i arafu'rdadansoddiad o cartilagyn y cymalau sy'n achosi osteoarthritis.

Cartilagyn feinwe sy'n helpu i glustogi'r cymalau ac yn atal esgyrn rhag rhwbio gyda'i gilydd.Pan nad oes digon o gartilag i amsugno sioc, efallai y byddwch chi'n profisymptomau osteoarthritisfel llid y cymalau ac anystwythder.