2. یہ حیرت انگیز مصالحہ ہائپروریسیمیا کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ہلدییورک ایسڈ کے لیے: حیرت انگیز مسالا ہلدی ہائی یورک ایسڈ کے مسئلے کو کنٹرول کرنے میں اچھی طرح کام کرتی ہے۔اگر آپ ایک گلاس ہلدی والا دودھ پیتے ہیں تو یہ آپ کی صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہوگا۔ہلدی بیماریوں سے لڑنے کی طاقت رکھتی ہے۔اس میں موجود کرکیومین سوزش سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
یورک ایسڈ کے لیے ہلدی: جسم میں یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار اس بات کی خطرناک علامت ہے کہ جلد ہی صحت کے مسائل آپ کے جسم پر اثر انداز ہونے والے ہیں۔جسم میں یورک ایسڈ کی سطح کو کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار کی وجہ سے ہونے والے سب سے عام مسائل میں سے ایک جوڑوں کا درد ہے۔وقت کے ساتھ ساتھ مسئلہ بڑھتا جاتا ہے اگر اسے ابتدائی مرحلے پر قابو نہ کیا جائے۔نہ صرف جوڑوں کا درد بلکہ ہڈیوں اور جوڑوں سے متعلق دیگر صحت کے مسائل جیسے گٹھیا اور آسٹیوپوروسس بھی یورک ایسڈ کی زیادتی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔اس کے علاوہ یورک ایسڈ کی اعلی سطح کی وجہ سے بھی ایک شخص کو گردے اور موٹاپے سے متعلق مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے جسے ہائپر یوریسیمیا کہا جاتا ہے۔
ہائی یورک ایسڈ کے لیے ہلدی کا استعمال کیسے کریں؟
ہلدی ایک ایسا مصالحہ ہے جو ہر کسی کے کچن میں آسانی سے دستیاب ہوتا ہے۔یہ کرکومین نامی ایک خاصیت رکھنے کے لیے جانا جاتا ہے جو سوزش سے لڑتا ہے۔اس کے علاوہ اس میں سوزش اور اینٹی بائیوٹک خصوصیات بھی ہیں۔ہلدی والا دودھ پینے سے ہائی یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے اور بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے میں بہت مدد ملتی ہے۔یہ بیکٹیریا کو خلیج بنا کر ہاضمہ کو بھی صحت مند رکھتا ہے۔دودھ میں ہلدی ہائپر یوریسیمیا کی وجہ سے پیروں میں سوجن کو بھی کم کرتی ہے۔بہتر نتائج کے لیے آپ ہلدی والے دودھ میں ایک چٹکی کالی مرچ بھی شامل کر سکتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: جون-29-2022
