Laga soo bilaabo cunto karinta ilaa daryeelka maqaarka, saliidaha dhirta - sida qumbaha, yicibta iyo saliidda avokado - waxay noqdeen cuntada ugu jecel qoyska sannadihii u dambeeyay.
Sida saliidaha kale ee jirka la mariyo, sida fiitamiin E ama qumbaha, saliidda yicibtu waa emollient, taasoo ka caawisa maqaarka inuu qoyaan qoyaanka.Tani waxay aad muhiim ugu tahay dadka cambaarta qaba si ay u caawiyaan nafiska iyo hagaajinta maqaarka soo baxaya.Marka maqaarku qallalo oo dillaaco inta lagu jiro ololka, tani waxay ka tagtaa meelo bannaan oo u dhexeeya unugyada maqaarkaaga.Emollients waxay ka buuxiyaan meelahan madhan walxo dufan leh, ama lipids.2 Phospholipids, oo ah qayb kale oo ka mid ah saliidaha dhirta sida saliidda almond, inta badan waxay ku fidaa lakabka dufanka sare ee maqaarka, oo awood u leh inay caawiso kordhinta waxtarka maqaarkaaga.
AlmondSaliida sidoo kale waxaa ku jira linoleic acid, taas oo door toos ah ku leh caawinta ilaalinta shaqada xannibaadda maqaarka."Waxaa jira dhowr warbixinood oo yaryar oo ku saabsan saliidda ay ku badan tahay linoleic acid oo aragti ahaan uga roon cambaarta kuwa kale," ayuu yiri Dr. Fishbein.Saliidaha dhirta, sida saliidda almond, waxay si gaar ah u noqon kartaa dareenka dareenka leh ee kiiskan sababtoo ah waxay yeelan karaan saameyn qarsoodi ah, taas oo macnaheedu yahay inay ka caawiyaan maqaarka inuu fuuqbaxo muddo dheer iyagoo ka hortagaya biyo badan oo lumis ah.Cilmi-baaris hore oo lagu sameeyay saliidda dhirta ayaa muujisay in almond, jojoba, soybean iyo saliidda avokado, marka la mariyo dusha sare, ay inta badan ku sii jiraan oogada sare ee maqaarka iyada oo aan si qoto dheer loo gelin.Isku dhafkan guryaha wuxuu abuuraa xannibaad fuuq-baxeed, taas oo ah waxa ka caawiya in la dhigo saliidda almond-ka marka laga reebo saliidaha kale ee aan dhirta ahayn ama kuwa dareenka dareenka leh.
Waqtiga boostada: Abriil-04-2022