asdadas

ਖ਼ਬਰਾਂ

  • ਮੋਨਕ ਫਰੂਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

    ਮੋਨਕ ਫਰੂਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

    ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੋਨਕ ਫਰੂਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੋਨਕ ਫਰੂਟ ਪੇਪਟਾਇਡ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਸਨ।ਤਾਈਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੇਪਟਾਇਡਜ਼, ਜਿਸਨੂੰ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਡਾਇਓਸਮਿਨ: ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਹੋਰ

    ਡਾਇਓਸਮਿਨ: ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਹੋਰ

    ਡਾਇਓਸਮਿਨ: ਲਾਭ, ਖੁਰਾਕ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਇਓਸਮਿਨ ਇੱਕ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਔਰੈਂਟਿਅਮ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਡਾਇਓਸਮਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈਸਪੇਰੀਡਿਨ

    ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈਸਪੇਰੀਡਿਨ

    ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈਸਪੇਰੀਡਿਨ ਹੈਸਪੇਰੀਡਿਨ ਇੱਕ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਹਜ-ਸ਼ਾਸਤਰ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ।"ਹੈਸਪੀਰੀਡਿਨ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਐਪੀਮੀਡੀਅਮ

    ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਐਪੀਮੀਡੀਅਮ

    ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਐਪੀਮੀਡੀਅਮ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸਿੰਗ ਵਾਲੇ ਬੱਕਰੀ ਬੂਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • Resveratrol, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ

    Resveratrol, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ

    1.ਰੇਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।ਇਹਨਾਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਸਿਗਨਲ, ਊਰਜਾ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੜਬੜੀਆਂ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਸਾਲਾ ਹਾਈਪਰਯੂਰੀਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

    ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਸਾਲਾ ਹਾਈਪਰਯੂਰੀਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

    2. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਸਾਲਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਲਈ ਹਾਈਪਰਯੂਰੀਸੀਮੀਆ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅਚਰਜ ਮਸਾਲਾ ਹਲਦੀ ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ।ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਵਿਚ ਕਰਕਿਊਮਿਨ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਇੱਕ ਐਨਰਜੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ

    ਇੱਕ ਐਨਰਜੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਲਈ ਪਹੁੰਚੋ

    ਤੁਸੀਂ ਨੀਲੀ ਸਪੀਰੂਲਿਨਾ ਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਸਮੂਦੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਰੇ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹਨ)।ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਸਾਈਨੋਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੀਲੀ-ਹਰਾ ਐਲਗੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਵ੍ਹਾਈਟਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਸਪੀਰੂਲੀਨਾ ਆਈ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਬਰਬੇਰੀਨ; ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਨਵਾਂ ਚਮਤਕਾਰ ਦਵਾਈ

    ਬਰਬੇਰੀਨ; ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਨਵਾਂ ਚਮਤਕਾਰ ਦਵਾਈ

    1. ਬਰਬੇਰੀਨ;ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਨਵੀਂ ਚਮਤਕਾਰ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ....
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੁਰਸ਼ ਸੁਧਾਰ ਸਮੱਗਰੀ-ਐਪੀਮੀਡੀਅਮ

    ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੁਰਸ਼ ਸੁਧਾਰ ਸਮੱਗਰੀ-ਐਪੀਮੀਡੀਅਮ

    ਐਪੀਮੀਡੀਅਮ ਕੈਪਸੂਲ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੁਰਸ਼ ਜੋ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪੁਰਸ਼ ਸੁਧਾਰ ਪਾਇਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ-ਫੂ ਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

    ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ-ਫੂ ਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

    ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ-ਫੂ ਜ਼ੀ ਹਰਬਲ ਇਲਾਜ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ: ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ;ਪਿਸ, ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਹਿੰਸਕ ਦਸਤ;ਹਰਬਲ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਫੂ ਜ਼ੀ ਟਾਂਗ (ਐਕੋਨੀਟੀ ਲੈਟਰਾਲਿਸ ਪ੍ਰੈਪਰਾਟਾ)।ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਜਾਦੂਈ ਮਸ਼ਰੂਮ: ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਕਿਸਾਨਾਂ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ

    ਜਾਦੂਈ ਮਸ਼ਰੂਮ: ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਕਿਸਾਨਾਂ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ

    ਜਾਦੂਈ ਮਸ਼ਰੂਮ: ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਂਸਰ, ਸੋਜ, ਅਲਸਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।ਕੰਸੂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
  • ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ - ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਬ

    ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ - ਰੋਡਿਓਲਾ ਗੁਲਾਬ

    ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ - ਰੋਡਿਓਲਾ ਰੋਜ਼ਾ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਸਹਿਮਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ।ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ...
    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
123456ਅੱਗੇ >>> ਪੰਨਾ 1/6

ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਛੱਡੋ:

ਆਪਣਾ ਸੁਨੇਹਾ ਇੱਥੇ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਭੇਜੋ।